Кирилл Юсупов

Нажирать пузо для того, чтобы были деньги. Ну, конечно, не только для этого, но и для этого тоже. Часто у мужчин от природы есть очень много жирка. Как на животе, так и на бедрах. Даже мужчины с приличной мышечной массой могут выглядеть неприятно жирными. Избавиться от этого будет очень сложно. При этом мужчины не будут делать это специально...

Виталий Они не больны, не глупы, не ленивы. Они умны, хитры, прекрасно уживаются на работе, но в личной жизни у них серьезный кризис. Теперь они могут быть такими как все. Все дело в том, что выросший организм уже не может сбрасывать вес. Потому что во-первых, детство- это энергоемкая составляющая, во-вторых,...

Как похудеть и не набрать снова. Рассказываю об опыте моих возрастных подопечных Сегодня я хочу поговорить про то, как похудеть и поправить здоровье, имея возраст от 30 до 50 лет. Такая тема возникла ко мне сама собой. Не знаю, кто как, а у меня после 30 не все идет гладко: одни диеты себя изживают, другие не работают...

5 ежедневных привычек, которые делаю вас визуально старше своих лет. Эти привычки разрушают ваш образ и истощают ваше здоровье". "Если вы будете насильно сдерживать себя, пытаясь выглядеть моложе, то это вызовет определенный стресс. Но если вы будете отказывать себе в этих маленьких причудах, то в долгосрочной перспективе вы станете выглядеть лучше"...