Найти в Дзене
"Родили ребенка, а сидеть с ним бабушке" — как обозначить свои границы, не обидев родных
Большинство пар, ожидая появления на свет ребенка, верят, что их родители будут счастливы позаботиться о своем внуке. Их помощь кажется очевидной, тем более что многие бабушки и дедушки просто с нетерпением ждут пополнения в семье...
5 лет назад
Научитесь говорить «нет» без угрызений совести
Подавляющее большинство людей объединяет одно - они не осмеливаются сказать «нет», потому что боятся прослыть неблагодарными, асоциальными и эгоцентричными. «Нет» стало оскорблением в обществе. «Нет» - это невероятно недооцененное и неправильно понятое слово...
5 лет назад
6 простых шагов, с которых начинается любовь к себе
Научиться любви к себе важно для эмоционального здоровья человека. Если доброжелательность по отношению к другим дает преимущества, то любовь к себе важна для полноценной жизни. После того как вы научитесь...
5 лет назад
Дети разъехались, осталась одна: как жить дальше
Дети - это не только источник беспокойства, но и удовлетворения. Когда они уходят из дома, родители могут страдать синдромом пустого гнезда. Это явление представляет собой сочетание одиночества, печали и меланхолии, смешанных с чувством покинутости и утраты идентичности...
170 читали · 5 лет назад
Какие фазы выгорания я прошла, пытаясь сменить сферу деятельности
Выгорание — это состояние, в котором ранее вовлеченный человек теряет страсть и хочет продолжать действовать. Это состояние становится хроническим, и даже продолжительный отпуск может не восстановить мотивацию к работе...
5 лет назад
Счастье по-японски: найти свой «икигай» и успокоиться
Что заставляет вас вставать по утрам? Будильник, плач ребенка или мысли о предстоящем рабочем дне. Вопрос вызывает определенное беспокойство и поток мыслей, но иногда его все же необходимо задать. Основа...
5 лет назад
Как обрести душевный покой: 6 ценных советов от моей 80-летней бабушки
Возможно, сейчас вы не живете жизнью, о которой мечтаете, не получили лучшее образование или работу мечты. Порой сложно обрести душевный покой, когда мечты еще не реализован. Но даже если это так, то вы все равно можете обрести гармонию, счастье и чувство успеха...
5 лет назад