Найти в Дзене
Как твой смартфон, может помочь тебе научиться быть "здесь и сейчас" и видеть красоту
Очень хорошего дня тебе! На проводе Винтересса, и сегодня мы с тобой поговорим о состоянии "здесь и сейчас", и о том, как твой смартфон и камера в нем, могут тебе помочь освоить это состояние, и как научиться видеть красоту в обычном. Здесь и сейчас Прежде чем мы перейдем к самому методу, давай обсудим то, почему важно быть в состоянии "здесь и сейчас" и что это такое. Да-да, об уже много раз говорили разные психологи, йоги и блогеры. Но давай еще раз разберемся, что б мы говорили на одном языке...
4 года назад
Очень хорошего дня тебе! У нас сегодня пошел первый снег, и не просто снег, а пушистый снегопад. Я в таком восторге, что не могу не поделиться этой новостью) Не знаю как ты, но я прям до безумия люблю снегопады, это как минимум создает атмосферу и зимнее настроение. Сразу ощущается, что скоро новый год, возникает праздничное настроение. Когда выпадает вот такой снег, у меня есть маленькая традиция, надо обязательно сделать что-то особенное: ❄наслушаться зимних песен (те, что именно у меня ассоциируются с зимой), ❄приготовить что-то вкусное (в моем случае это паста, печенье или тыквенный пирог), ❄загадать желание и зажечь ароматную свечку. Возможно, не всем нравится снег и холодная зима, и наверно, в первых рядах автомобилисты 😅 Но ребят, держитесь там, уже зима близко. И она может быть прекрасной, если в ней это увидеть. Есть ли у тебя какие-то традиции по встрече первого снега? И нравится ли тебе зима?
4 года назад
Почему стоит начать медитировать уже сегодня. Рассказываю свою историю и первые шаги в медитации
Если ты заботишься о своем ментальном и психологическом здоровье, у тебя бывают тревожность, беспокойство, панические атаки, или же просто хочется гармонии внутри, то медитация может стать твоим незаменимым товарищем, который не требует много времени, сил и денег. Как я пришла к медитации Несмотря на то что мои родители преподают йогу, и я была окружена этим с детства, осознанно к медитации я пришла уже будучи достаточно взрослой. Примерно на 4м курсе университета я поняла, что не справляюсь со стрессом и напряжением...
4 года назад
Как узнать свой талант и найти любимое дело
Привет! Сегодня расскажу о том, как понять, к чему у тебя талант, и как найти любимое дело. Если тебе это интересно, продолжай читать. Эта статья скорее для взрослых, которые до сих пор не нашли то, чем хотели бы заниматься и для тех, кто хочет сменить свой вид заработка. Выпускники так же могут увидеть здесь кое-что полезное для себя: как не ошибиться и выбрать то самое дело своей жизни. Когда тебе всего 18, и ты стоишь перед выбором своего будущего, зачастую профессия "выбирается" так (данные...
4 года назад