ProКоучинг

Вы можете представить себе женщину, которая постоянно пребывает в хорошем настроении, у нее никогда не болит голова, она всегда мила и приветлива. Она чертовски хороша и уверена в своей красоте и привлекательности? Очень многие наши действия вовне зависят от нашего состояния внутри. Например: Представляете сколько денег, сил и энергии можно сэкономить? И если не будет всех этих ожиданий от внешнего мира и от обстоятельств? Между прочим, все эти способности даны нам женщинам по праву рождения. Нужно только вспомнить о них, о своей природе...

Аффирмации очень распространены и многие ими пользуются. Они включены практически в каждом марафоне . Поддерживающие, мотивирующие, вдохновляющие Как это работает: например вы ежедневно по утрам вдохновляетесь какой нибудь красивой фразой "Успех это легко и просто". И Ваша жизнь через какой то промежуток времени может и поменяться. Интересно узнать статистику, а скольких людей они привели к счастью? На самом деле, аффирмации могут работать и очень даже круто менять жизнь. Но есть одно жирное НО. Наше сознание и тело - это единая система...

Метафорические ассоциативные карты набирают с каждым днем все больше популярности. Но не все знают как ими пользоваться. Это не просто красивые картинки, это еще и прекрасный способ получить ответы от своего подсознательного, понять свои истинные желания. Они могут использоваться как на коуч-сессиях со специалистом, так и для самокоучинга. Что с ними делать: Сформулируйте вопрос, который вас беспокоит на данный момент. Или возможно у вас есть ситуация, которую вам необходимо разрешить...

Записывайте: Перемешиваем и ... Аккуратно, не расплескав, бережно несём, к специалисту. Психолог или коуч - тут уже на ваш вкус😋 Побочные эффекты: Девочки, берегите себя. Весь негатив нещадно отражается на нашем лице в виде морщинок, серого цвета лица...

Если посадить лягушку в кастрюлю с водой и нагревать ее постепенно, лягушка будет повышать температуру своего тела. Когда вода закипит, лягшка уже не сможет приспособиться. Она попытается выпрыгнуть, но ей не хватит последнего импульса. Лягушка погибнет, не сделав ничего, чтобы остаться в живых... Очень подходит в качестве метафоры для описания жизни людей, котрые постоянно находятся в стрессе. Это такой синдром - "Лягушка в кипятке". Его описал Оливье Клерк, французский филосов и писатель. Бесконечные стрессы внешнего мира, трудные жизненные ситуации, не те люди, не та работа...

В последнее время, в соцсетях я очень часто вижу публикации с призывом отпустить обиды. В результате этого, как говорят авторы, мир заиграет новыми красками. А жизнь изменится в лучшую сторону. Легко сказать - отпусти обиду. А как это сделать? Ведь за ней стоит какая то боль. Сильные неприятные чувства или болезненный опыт. С ними то что делать? Например: Близкий человек поступает с вами не корректно. Вы чувствуете боль. С ней явно не очень комфортно жить. И чаще всего после этого вы решаете обидеться...

Если разобраться в написании слова ресурс (resource) на английском, вот что получится: re - приставка используется для обозначения какого то повторяющегося действия source - источник Получаем - восполняемый (само-восполняющийся) источник. Все мы изначально, базисно рождаемся со своим внутренним источником. Например: Есть внешние источники: Но не в каждый момент времени внешние источники могут быть доступны нам. А вот доступ к нашему внутреннему ресурсу у нас есть всегда. Осознание и понимание, что...

Наверняка многие слышали о коучинге. Но для всех как то привычнее посещать психолога для решения всевозможных проблем. Бесконечная реклама коуч услуг в соцсетях. Предложения на любой вкус и кошелек. Они магическим образом обещают вырвать вас из лап вселенских страхов, ненавистного одиночества, угнетающей бедности и многого другого. Можно конечно и с подругой поговорить о наболевшем. Получить пару тройку инсайтов. Но проблема не факт что решится, а может и вовсе стать хуже. Есть вариант задать себе несколько коучинговых вопросов...