Мой дневник
132
подписчика
Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине: Все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит. Любовь никогда не перестает.
Полезные привычки. День 2
Итак я продолжаю вести дневник питания. На завтрак был любимый пудинг из семян чиа и ряженки. Его готовлю с вечера, что бы семена разбухли за ночь. Для сладости добавила протертую ежевику с сахаром. Такие заготовки я делаю летом и храню в морозилке. Ещё ржаные хлебцы и сыр сулугуни, плюс кофе с молоком и без сахара На обед рыбный суп и два хлебца Перекус сегодня был в два захода, йогурт и хлебцы с сулугуни...
Формирую правельные пищевые привычки
Сегодня мои тарелочки выглядят так Калорийность не считала так как была не дома. На завтрак была порция салата и куриное бедро ( небольшое), плюс кофе с молоком без сахара и ржаные хлебцы (тонкие) с авокадо и два кусочка...
Решила за мотивировать себя на правильные пищевые привычки! Буду стараться выкладывать фото своих тарелок с едой за день! Вдруг получится. Хотя имея большую семью это сделать сложно. Но буду стараться!
Репост
Немножко покажу вам последние работы вязаные мной и для меня! Твидовый джемпер связан на машине, остальные ручками👏
И всё таки в декабре! Я её довязала, за 6 часов до нового года! Ура! Всех с новым годом🎉 🎄✨
Вчера мне в почтовый ящик прилетели приветы из Португалии, Германии, Нидерландов Москвы и Московской области. А последние два фото это открытки которые я купила для обмена! Есть желающие обменяться открытками? #посткроссинг
В Калининграде в последние летние деньки стоит неимоверно жаркая погода! И мы не теряя времени отправились на море!