Избавляемся от привычки сравнивать себя с другими. Тренер по лидерству объяснит как.
Я ненавижу себя за то, что не такой как он/она/они. Из за дня в день листая ленту своих соц.сетей, мы видим тонну видео/фотографий успешных людей, друзей, популярных подростков зарабатывающих миллионы в возрасте, в котором вы уже упорно работали на работе. А дальше следует внутреннее сравнение себя с этими людьми, понимая, что они ничем не отличаются от вас, задаётся вопрос, почему он может позволить себе все, а я нет? Ответа на него нет и как следует дальше сильный удар по самооценке. Счастья от этого не прибавляется совсем...