Найти в Дзене
Избавляемся от привычки сравнивать себя с другими. Тренер по лидерству объяснит как.
Я ненавижу себя за то, что не такой как он/она/они. Из за дня в день листая ленту своих соц.сетей, мы видим тонну видео/фотографий успешных людей, друзей, популярных подростков зарабатывающих миллионы в возрасте, в котором вы уже упорно работали на работе. А дальше следует внутреннее сравнение себя с этими людьми, понимая, что они ничем не отличаются от вас, задаётся вопрос, почему он может позволить себе все, а я нет? Ответа на него нет и как следует дальше сильный удар по самооценке. Счастья от этого не прибавляется совсем...
2 года назад
Как я за 15 минут учу сложные темы и не забываю. Личный опыт обучения.
Срочно нужно выучить что то сложное и не получается? Бесконечная зубрежка, а толку нету? Как же все таки запомнить сложный материал без затраты больших усилий? Всем привет, меня зовут Ян и я что то да понимаю в психологии. Пролог Начну с небольшой истории. Когда то я был студентом психологического факультета и мне задали выучить огромный параграф по моей теме. Естественно, как и любой понимающий меня студент, я откладывал все на последний срок и даже не открывал учебник. За 2 дня до сдачи экзамена...
2 года назад
5 видов лжи, в которые вы верите.
Абсолютно каждый верил минимум в один вид лжи и принимал его за правду. Пришло время открыть глаза и переубедить себя в обратном. Всем привет, меня зовут Ян и я что то да понимаю в психологии. С самого детства нам прививают разные привычки, мнения и повадки, но что самое важное, нам прививают ложь в которую мы верим до сих пор...
2 года назад
Взломай себя. Как с лёгкостью убрать лень из жизни?
Лень вставать по утрам, лень бегать, лень правильно питаться, не хочу то, не хочу это, но понимаю, что без всего этого моя жизнь не изменится к лучшему. Знакомое состояние? Привет всем, меня зовут Ян и я что то да понимаю в психологии. Присловутое состояние лени или "я не хочу" рука об руку идут с нами по жизни. Встать пораньше и побегать или полежать ещё пять минут? Начать правильно питаться или съесть этот вкусный бутерброд? Перед нами всегда стоит выбор, но в основном, мы выбираем то, что не помогает нам, а наоборот и при всем этом мы прекрасно понимаем, что это не правильно...
2 года назад
Как я справляюсь со стрессом? Таблетка спокойствия.
Стресс убивает! Это звучит страшно, но так оно и есть на самом деле. Вы хоть раз задумывались сколько раз на дню вы стрессуете? Или это состояние для вас привычно и вы просто этого не замечаете? Если ответ да, то дорогой читатель, у меня плохие новости для тебя. Привет, меня зовут Ян и я что то да понимаю в психологии. Часто можно услышать такое выражение, что жить нужно спокойно, настолько, насколько это возможно, и... Я соглашусь с этим, поэтому что это важно, а почему это важно, я сейчас расскажу...
2 года назад
3 главных метода распознавания лжи от ФСБ
Вас больше никто и никогда не обманет, если вы возьмёте на вооружение эти методы. Всем привет меня зовут Ян и я что то да понимаю в психологии. Какие методы работы используют сотрудники органов чтобы раскусить лжецов? Мимика лица и глаз Бегающие глазки. Замечали ли вы сколько моргаете в обычной жизни? А ведь глаза это хороший индикатор, когда человек врёт, он начинает чаще моргать и это научный факт, веки более остаются закрыты, чем тогда, когда человек не лжет. Мужчины могут больше себя выдавать тем, что чаще протирают рукой глаза...
5177 читали · 2 года назад
Она лучшая жена по мнению многих мужчин
Как заставить мужчину боготворить свою жену? Что нужно мужчине от своей жены? Больной вопрос для большинства женщин. Ведь со временем чувства утихают, остаётся привязанность, а бытовуха съедает. Всем привет, меня зовут Ян и я что то да понимаю в психологии. Все эти вопросы не дают покоя нашим милым дамам...
461 читали · 2 года назад
Я жертва. 6 понятных правил манипуляции людьми.
Опытный психолог знает все о этих манипуляциях и о способах защиты от них. Всем привет, меня зовут Ян и я что то да понимаю в психологии. Начнем по порядку Манипулирование человеком - означает использовать человека для удовлетворения своих целей. Существуют множество методов игры на человеческих эмоциях. В данной статье выделю 6 основных. Любовь Одна из коварных манипуляций - это манипуляция любовью. Часто можно наблюдать в семьях. Ребенок привыкает с малых лет к такому, он понимает, что родные...
2 года назад
Как цель влияет на жизнь?
Удовлетворенны ли вы своей жизнью? Мы привыкаем к тому, что у нас уже имеется. Постоянно делаем одно и то же, не меняя порядка действий, а ведь жизнь может быть намного лучше и комфортней чем сейчас. Но откуда же это внутреннее чувство недовольства собой? Вся суть нашей прекрасной жизни заключается в том, что какой бы путь мы не выбирали, оставаться на одной точке нельзя. Нужно двигаться дальше, либо люди заберут вас на свой путь. Как это работает? Вы замечали, что когда вы вдруг не знаете, что...
2 года назад