Дмитрий Жижин

Для проведения данного комплекса необходима ровная площадка габаритами минимум 50 на 30 метров. 1 Разгон. На ровном участке минимум 50 метров длинной производится три замера от исходной точки, на 20, 30 и 40 метров. Спортсмен становится на исходную точку и по команде начинает движение с максимальным контролированным ускорением. Тем временем во время команды «старт» тренером включается секундомер, по достижению контрольной точки время останавливается. Замер времени проезда происходит на каждое расстояние...

Человек, занимающийся тренерской деятельностью должен обладать опытом спортсмена, желательно, начавшего свою карьеру еще в детстве и на протяжении большей ее части принимая участие в учебно-тренировочных сборах и соревнованиях высокого уровня (Чемпионат России и выше). Также ему необходимо обладать высоким уровнем культуры для поддержания комфортной атмосферы для всех участников процесса и становясь примером для юных учеников. Развитым логическим мышлением и глубоким уровнем понимания для построения общего процесса...

Отвечая на этот вопрос я постараюсь сформулировать универсальную формулу, которую можно применять для всех направлениях физической культуры и спорта. Но основываться я буду на том, что я хорошо знаю и где у меня большой практический опыт, то есть на мотокроссе. По моему мнению есть три основных аспекта хорошего тренера: 1. Логика 2. Внимание 3. Работа с детьми Сейчас поподробнее о каждом пункте... Логика. Тренер должен выстраивать процесс так чтобы каждое упражнение было уместно в определенный момент времени и было связано с предыдущем и с последующими для того чтобы постепенно выстраивался...

Траектория очень важная составляющая в мотокроссе, она на прямую влияет на время круга, физическое состояние спортсмена, на его тактические возможности и как следствие на результат. Любой участник соревнований, который начинает бороться за более высокое место в итоговой таблице должен найти для себя оптимальную траекторию прохождения трека. Что же такое оптимальная траектория? По моему мнению, оптимальная траектория это соотношение времени, потраченного на ее прохождения, физических затрат,...