Планета здоровья

В этом году, особенно с приходом лета, набирает популярности метод лечения холодом. В чем его суть, и как он действует на организм? Лечение холодом, еще называют криотерапией, начали использовать при травмах в спортивных соревнованиях в конце прошлого столетия. Благодаря японскому доктору Ямагучи установили, что при криотерапии наблюдается повышение эндорфинов и уменьшение болевого синдрома в организме. Сегодня же лечение холодом активно используют в косметологии, в особенности в летний период....

Если вы хотите не только продлить свою жизнь, но еще и понаслаждаться этим временем, то это вполне реально. К тому же, это проще, чем вам кажется. Давайте разберемся, какие привычки могут продлить вашу жизнь и сделать ее более красочной. Пагубные привычки, которые мгновенно вырабатывают гормоны удовольствия, вкореняются в нашу повседневную жизнь очень быстро. Алкогольные напитки, никотин, кофе и сладкие продукты в чрезмерных количествах не приведут вас к здоровью, однако они ограничивают наши запросы в получении настоящего удовольствия и счастья...

У многих в жизни случалась такая ситуация, когда перед ответственным мероприятием на лице появлялся прыщ. Вроде бы мелочь, но настроение может подпортить кардинально. Как же легко и быстро избавиться от проблемы на лице, при этом не навредить коже. "Планета здоровья" подобрала самые действенные методы борьбы с незваным прыщем на вашем лице. Метод №1 – лед Лед – ингредиент, который за считанные секунды снимает покраснения из-за своей низкой температуры. К тому же, он сужает поры, поэтому каждой женщине рекомендуется иметь в холодильнике хотя бы пару кубиков...

Перхоть – одна из самых распространенных проблем кожи головы, которая приносит дискомфорт и неудобства. Откуда она берется, и как с ней эффективно бороться? Причин появления перхоти несколько, но одной из самых распространенных является себорейный дерматит. Он развивается на тех частях тела, где выделяется большое количество сальных желез. По словам медиков, дерматит возникает из-за повышенной чувствительности иммунной системы к грибкам Malassezia. Этот грибок безопасный для человека, но порой слишком...

Трудно найти хотя бы одного человека, который летом бы не загорал. И без разницы где: на море, на огороде или же у себя на балконе. Однако мало, кто задается вопросом: как же загорать, чтобы и здоровью было не в ущерб, и выглядеть отменно. То, что загорать – это полезно и приятно, известно всем. Однако у каждой медали есть и обратная сторона. Чтобы не получить солнечные ожоги, не подвергать кожу преждевременному старению и раку кожи, необходимо усвоить несколько правил здорового загара. 1. Использование...