Спортивный Портал

В настоящее время витамин D упоминается почти во всех медицинских отчетах, и во всем мире проводятся медицинские исследования, чтобы определить его влияние на пациентов с Covid-19. Может ли регулярное потребление витамина D в дополнение к диете уменьшить симптомы вируса, согласно одному исследованию, которое показало, что в европейских странах с меньшим количеством солнечного света, чем, например, в Испании или Италии, дефицит витамина D является общим для всех. 1. Он может уменьшить депрессию. Нет сомнений в том, что 2020 год был трудным для всех нас...

Наши стройность, красота и долголетие лежат на дне тарелки. Если человек хочет быть здоровым, он должен позаботиться о своей правильной пище. Не важно ЧТО мы едим, важно - СКОЛЬКО. Разные продукты обладают не только разными вкусовыми качествами, но и умеют регулировать наш аппетит. Крупы, сахар, мука, бобовые, хлеб, макароны усиливают аппетит и голод. Они не вредные, не плохие, они просто заставляют нас есть чаще и больше. Белковые же продукты усиливают насыщение, мы наедаемся быстрее, порции становятся меньше, сытость длится дольше...

И кому нужна теперь эта Олимпиада, если в ней не примут участие лучшие хоккеисты мира из НХЛ? Можно, конечно, включить дипломата и сказать, что на Играх будут представлены и другие виды спорта. Ну вы же все прекрасно понимаете, что на зимних Олимпиадах, если говорить о популярности той или иной дисциплины, есть хоккей и все остальные. Даже у фигурного катания, биатлона и лыжных гонок нет такой обширной зрительской аудитории, как у игры с шайбой. С чего все началось? 22 декабря пресс-служба НХЛ выпустила сообщение, в котором было сказано, что хоккеисты Лиги не приедут в Пекин...

Бывают такие дни, когда чувство голода не покидает, сколько бы пищи не было проглочено. Организм требует еще и еще. После таких срывов страшно становиться на весы. Во избежание стрессов рекомендуется использовать некоторые хитрости, помогающие обмануть желудок. Обильное питье Если желудок пустой, можно заполнить его жидкостью. Стенки желудка растянутся, и в мозг поступит сигнал о насыщении, тем самым на некоторое время чувство голода отступит. Лучше всего подойдут натуральные соки, несладкий чай или с добавлением ложечки меда, минеральная вода без газа, нежирный кефир...

Четвертый этап Кубка мира по биатлону во французском Анси стал самым продуктивным для сборной России в нынешнем сезоне. Во-первых, именно во Франции отечественные спортсмены взяли первую награду в личных гонках, а во-вторых, не ограничились одной, а завоевали сразу три. Настоящий прорыв. Похоже, наша команда набирает форму и подойдет во всеоружии к Олимпийским Играм в Пекине. Тон выступлений задал Эдуард Латыпов, который выиграл серебро в спринте. И понеслось. Он же стал вторым и в гонке преследования,...