Моя история похудения
Как же я похудел ? Правила здорового питания можно легко отодвинуть на второй план, жонглируя жизнью. Я также узнал, что покупка чего-то готового к употреблению в микроволновой печи не так приятно, как приготовление его. Иногда мне даже интересно, неужели я Вы можете думать, что не можете это сделать, но можете. Один прием пищи за раз! Используйте календарь или другую систему напоминаний, чтобы держать вас в курсе! Не позволяйте себе переедать! Если вы все-таки переедаете, наверстывайте это завтра...