Интуитивное питание: ем всё, что хочу
На самом деле кажется, что это нереально.…Но нет ничего невозможного! Классическая борьба с лишним весом приводит к использованию всевозможных методов, порой опасных для здоровья человека: жестким диетам, изнурительным тренировкам и «волшебным» таблеткам для похудения. Действительно, подобный образ жизни поможет сбросить несколько килограммов. Однако после ряда срывов, вес возвращается снова. Выход из замкнутого круга есть – довериться своей интуиции. Интуитивное питание – метод приема пищи, при котором достаточно прислушаться к себе и своим истинным желаниям...