Ли и Кокос

🍹Чай из шиповника с мёдом. ⠀ Плоды шиповника богаты витамином С и дубильными веществами, очень благоприятно влияющими на пищеварение. Этот чай помогает снизить избыточный холестерин в организме. Такой состав чая из плодов шиповника делает его отличным средством для поддержания иммунитета. ⠀ Ингредиенты: - 20 г плодов шиповника, - 15 г меда, - 5 г лимонного сока, - 200 мл воды. ⠀ Приготовление: Сушёные плоды шиповника измельчить, залить горячей водой, почти кипятком, и настоять 20 минут при закрытой крышке...

Оздоровительные коктейли: самые полезные сочетания! Что может быть полезнее, чем свежевыжатые соки и коктейли из овощей, которые сейчас модно называть «смузи»! Предлагаю вам список наиболее полезных овощей, фруктов и приправ, которые в сочетании создают настоящую гремучую витаминную смесь. Выпивайте по стакану в день — и крепкое здоровье вам обеспечено! (как и заряд бодрости на весь день) Важный момент: пить их нужно сразу после приготовления! Ни в коем случае не храните их, т.к. при окислении все полезное уходит из напитка...

Bсё, что вам необходимо знать о продуктах нефтепереработки. Они широко применяются в косметике. ? Зачем Первый вопрос, который возникает у многих. Это очень устойчивые и дешевые компоненты. Для их хранения в чистом виде не нужны консерванты, так как в них не размножаются бактерии, дрожжи и и...

Красавицы! Сегодня разберём базовую гардеробную капсулу на ВЕСНУ. Составлять ее гораздо проще, чем кажется, я дам вам простую рабочую схему. Начнём с того, что же такое современная База? Если вы себе...

Всем привет😊расскажу немного о теме которая существует еще со времён анорексии и моих мыслей после очередного вставания на весы. Во-первых, чтобы вы поняли, я взвешивалась КАЖДЫЙ ДЕНЬ. И отвес в 100гр...

Pазбор питания. Самые частые вопросы ☝🏼 1. Как ускорить метаболизм? Соблюдать водный баланс. Не нужно голодать! Кушать, если хотите кушать. Сократить простые углеводы. Соблюдать БЖУ (белки, жиры, углеводы) Увеличить физическую нагрузку...

Сушка феном= спасти волосы ? И так , нам с самого детства твердят , что сушить волосы феном это опасно и небезопасно , но это не так ! При мытье головы чешуйки волоса раскрываются - из-за этого намокает и разбухает средний слой волоса...

Мне будет очень приятно, если Вы поставите 👍🏻 и прокомментируйте 😊 Как и чем украсить наши прекрасные волосы этим летом? Платки в волосах остаются актуальными и по сей день, но с одной главной фишкой -это простота! Никаких сложных плетений , достаточно легкого хвоста...

Утро - главная часть для, это время, когда все в нашем организме просыпаться. Очень важно начать день правильно, ведь это закладывает его качество. ▪️СОН Лучше давать себе спать не менее 7-8ч в день, но будем реалистами - это сложно...

🥑ИТУИТВНОЕ ПИТАНИЕ (ИП)🥑 Многие думают, что ИП - бесконтрольный приём пиши, мол ешь что хочешь и тд , и не понимают как при таком питании можно похудеть. А похудеть МОЖНО, да и поддерживать тело в гармонии тоже! «Бесконтрольное питание» явно никак не связано с интуитивным...