10 простых советов от балерины. Как легко поддерживать себя в идеальной форме(делюсь секретом).
Как мы все знаем, в мире балета, где есть место только профессионалам, существует множество ограничений. Балерины и артисты балета соблюдают особые режимы, чтобы поддерживать свои тела в идеальной форме и быть легкими как перышки. Моя подруга занимается балетом много лет. Она поделилась со мной наиболее эффективными секретами, которые подойдут любому человеку, который хочет улучшить состояние своего тела или сбросить лишний вес. Вот эти десять правил, которые важно соблюдать. Чтобы поддержать себя в отличной форме...