Как надо правильно спать?
Многие люди не понимают, что даже в простых вещах можно ошибаться.
Например, во сколько надо спать, во сколько просыпаться, в какой позе спать. Если , вы хотите проснуться в 6 часов утра, то лучше надо спать в 20:45 или 22:15...