Найти в Дзене
Курильщиков продолжают притеснять. Очередное новшество - лицензия на покупку сигарет
Приветствую всех на моем канале! Кампания по борьбе с курением (или курильщиками?) идет полным ходом. Периодически появляются все новые ограничения для курящих граждан. Запрещено дымить уже, кажется, везде - даже у себя на балконе. Но и этого оказывается мало. Предлагается ввести лицензию на покупку сигарет. Инициатором такого новшества является довольно известный эксперт в области охраны здоровья профессор Сиднейского университета Саймон Чапман. Курильщикам придется подавать заявление на оформление лицензии, мало того, сама лицензия будет платной...
3 года назад
10 необычных способов бросить курить
Анекдот. Заходит мужчина в табачную лавку и спрашивает у продавщицы: "У вас есть суперлегкие?" Продавщица отвечает: "Ни суперлегких, ни суперсердца, ни суперпечени у нас нет!" Приветствую всех на моем канале! Если у вас не получается бросить курить обычным способом, вы постоянно ищете что-то новое, то, возможно, вам помогут нестандартные подходы к решению проблемы. Предложенные в этой статье методы не совсем серьезные, но вдруг они будут вам интересны и полезны. 1. Курить наоборот. Каждый раз, закуривая сигарету, поджигать фильтр и курить с обратной стороны...
1085 читали · 4 года назад
Как бросить курить с помощью ароматерапии
Приветствую всех на моем канале! Сегодня хочу предложить вам "вкусный" подход к преодолению табачной зависимости и ее последствий. Наверняка вы уже догадались, что речь пойдет об ароматерапии. Это - прекрасное средство для лечения многих заболеваний, устранения симптомов различных недугов. И да, она помогает при отказе от курения, снимает некоторые симптомы абстиненции, способствует восстановлению организма после длительного употребления табака, стабилизирует вес. Важно!!! Ароматерапия не рассматривается...
4 года назад
Если вы не можете бросить курить, значит вам это выгодно
Приветствую всех на моем канале! Вы задумывались когда-нибудь, что, приняв решение бросить курить, человек так ничего и не предпринимает? Все остается как было. И это может повторяться много раз. Принял решение - ничего не делает, принял - не делает... Человек заявляет, что хочет бросить курить, но при этом не интересуется способами отказа от курения, не консультируется со специалистами, не ищет свои пути решения проблемы. При этом он, сильно раздражаясь, восклицает: "Ну никак не могу бросить курить!" В таких случаях, скорее всего, мы имеем дело с вторичной (или внутренней) выгодой...
393 читали · 4 года назад
Хочу курить и хочу бросить. Что мне делать?
Приветствую всех на моем канале! Бывало с вами такое - надо что-то сделать, а вам вместо этого хочется совсем другого? Например, нужно сделать какую -то работу, но при этом также хочется посмотреть фильм или просто побездельничать, а вы не знаете, что же все-таки выбрать, мучаетесь и страдаете? То же самое нередко наблюдается у тех, кто хочет бросить курить - вроде бы "хочу бросить", мотивация есть, со всеми доводами согласен, но что-то (или кто-то) внутри сопротивляется и говорит "хочу дальше курить"...
266 читали · 4 года назад
После отказа от сигарет постоянно тянет курить. Как быстро снять приступ тяги к табаку.
Приветствую всех читателей и подписчиков моего канала! Многие бросающие после отказа от сигарет испытывают приступы тяги к табаку. Оно и понятно, ведь курение - это наркотическая зависимость. У кого-то тяга выражена слабее, у кого-то сильнее...
1880 читали · 4 года назад
Почему мне не нравится метод Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"
Приветствую всех на моем канале! Долго я вынашивала эту статью. Обожествленный и вознесенный до небес Метод бил по рукам, слова куда-то исчезали. Но, прочитав, наверное, сотни комментариев по поводу книги и самого метода, все же решилась высказаться. Когда я только начинала консультировать желающих бросить курить, от одного товарища я услышала:" Аллен Карр уже все сказал. Ну если тебе есть что добавить..." Мне, однако, есть, что добавить. Но сейчас не об этом. Не буду бродить вокруг да около, сразу перейду к сути...
373 читали · 4 года назад
"Не курю до первой пьянки". Как бросить курить, не бросая пить
Приветствую всех на моем канале! Все, кто совершал попытки бросить курить, знают, что одной из самых частых причин срыва является употребление алкоголя. И это действительно так. Во-первых, алкоголь снижает уровень самоконтроля. А во-вторых, под воздействием алкоголя у человека проявляются эмоции, как положительные, так и отрицательные, что также приводит к срыву. Часто дают рекомендации воздерживаться от употребления алкоголя, чтобы не спровоцировать срыв. Можно, конечно, и так поступать. Но...
117 читали · 4 года назад