Валерия Покровская

Наверное, это вопрос, который беспокоил хотя бы раз в жизни каждую представительницу прекрасного пола без исключения. Мысли о том, что нужно похудеть, многих преследует на протяжении нескольких месяцев, не говоря уже о годах...

Для начала стоит разобраться, какой витамин за что отвечает и где его можно найти: При переходе на диету вы подвергаете ваш организм сильному дефициту витаминов. Это связано с тем, что определенные диеты...

В современном мире существует бесконечное число диет. Многие из них, на первый взгляд, кажутся очень легкими. Читая очередную статью в интернете нам обещают сногсшибательный результат, чуть ли не минус 10 килограмм за неделю...

Сначала разберёмся, в чем заключён вред сахара для человеческого организма и почему от него следует отказаться: У многих присутствует ошибочное мнение о том, что мёд является идеальной заменой сахара. Калорийность сахара составляет 387 ккал на 100 г, в то время, как мёд составляет 329 ккал...

Моя кровная связь с правильным питанием начинается в далеком 2019 году. Однажды мне предложили модельный контракт, для чего мне нужно было сбросить пару лишних сантиметров в обхвате бёдер. Попыток похудеть было нескончаемое множество, а ведь дело заключалось в элементарных ошибках...