Всем здравствуйте! Расскажу о многом интересном касаемо физических упражнений, питания. Режима дня. Это вкратце. Тем будет много. О себе. 45 лет. Ежегодно прохожу медкомиссию. Пока все норма. Но для этого нужно постараться. Внешне выгляжу на свой возраст. Физически сильный.