Питание, путешествия, хобби

301

подписчик

Здравствуйте! Меня зовут Татьяна. На моем канале будем расширять границы правильных продуктов и вкусных блюд на каждый день. Будем путешествовать по России на автомобиле и наслаждаться красотой природы и разных городов. По вопросам сотрудничества пишите на почту: pr1makova.t@yandex.ru

Лента материалов Видео Статьи Ролики

Скрыли публикацию

1,0×

03:26

1,0×

00:00/03:26

5 лет

• Вы подписаны

Фарширую перцы по-летнему. Начинка из фарша с яркими овощами. Прекрасный ужин

04:24

1,0×

00:00/04:24

5 лет

• Вы подписаны

Готовлю вкуснейшее жаркое запеченное в духовке. Рецепт моей бабушки. Быстро и вкусно

02:21

1,0×

00:00/02:21

5 лет

• Вы подписаны

Лето продолжается. Клубнично-банановое мороженое на сливках. Любимое лакомство для детей и взрослых.

Супы, вкусные рецепты!

5 материалов

5 лет назад

• Вы подписаны

"Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу!"-гласит известная поговорка. Стоит ли придерживаться такого правила

Правильное пищевое поведение и спорт - ключевые моменты в борьбе с лишним весом. Это повседневная и нелегкая работа над собой: для того, чтобы сбросить ненавистные килограммы, нужно побеждать лень и тягу к сладкому. Но голодать при похудении нельзя. Есть нужно, но с умом, полезную пищу. Почему важно ужинать? В погоне за фигурой важно сохранить здоровье, обеспечить организм всеми жизненно необходимыми элементами: белками, жирами, углеводами, витаминами и минеральными веществами. Если об этом не позаботиться,...