Спорт и питание

Уже скоро начинается летний сезон и все хотят привести свое тело в порядок,но худеть к определенному моменту не самая лучшая идея,потому что один период времени вы выглядите хорошо,а все остальное время плохо...

В этой статье я собрал пять самых распространенных мифов,которые я слышал в своей жизни и хочу опровергну их. Миф №1 .И звучит он примерно так: "Ничего есть не буду,просто пью водичку и быстро похудею...

В прошлой статье я рассказал от каких продуктов следует отказаться, чтобы привести свой рацион в порядок. Для повседневной жизни это уже хватит сполна,но многие хотят кардинально изменить свое тело,поэтому нужно более тщательный контроль за своим питанием,а именно нужно знать свой базовый обмен веществ и от этого уже отталкиваться ...

Итак, всех приветствую кто читает данную статью. Здесь я бы хотел рассказать про то, как можно изменить себя и свое тело в кратчайшие сроки. Перед тем как начать новую главу в жизни нужно расставить приоритеты и цели, которые вы желаете достигнуть...