Вкусная польза

Понедельник: 1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда 2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан 3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из...

Раковые клетки нуждаются в питании, и для этого лучше всего подходит глюкоза. Чрезмерное употребление сахара и красного мяса увеличивает риск развития раковых заболеваний. Об этом телеканалу "Звезда "...

В некоторых продуктах, которые люди привыкли относить к здоровой еде, часто содержится много калорий, сахара и углеводов, поэтому в таких случаях нужно соблюдать умеренность. Об этом рассказала австралийский диетолог Сьюзи Баррелл, передаёт Daily Mail ...

У него особая функция, и эта прослойка может адаптироваться к перепадам в питании. Фото © Pixabay Учёные из Сиднея провели эксперимент на мышах, который доказал, что ограничение себя в потребляемых калориях не поможет избавиться от жира на животе...

Скорее всего, вам часто приходилось слышать фразу «Ты – то, что ты ешь». Рацион питания действительно в большой степени определяет наш внешний вид, самочувствие и состояние здоровья. Из еды мы получаем не только энергию, но и полезные витамины и минералы...

В чем причина популярности диеты, о которой не слышали западные врачи? Разбираемся вместе с экспертом, действительно ли это панацея для желающих быстро похудеть и какие подводные камни скрывает подробно расписанный рацион...

Что лучше — натуральный сахар или другие подсластители, которые считаются его аналогами? Пинк собрал информацию о самых сладких продуктах, их плюсах и минусах. Сахар Врачи рекомендуют взрослым людям сокращать потребление сахара до шести чайных ложек в день...

«Здоровье — это вопрос менталитета», уверен Лео Бокерия. Кардиохирург рассказал РБК о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, образе жизни врачей в США и объяснил, как избавиться от стресса Академик РАН, директор НМИЦ ССХ имени А...

Эти вещи не займут много места, значительно упростят быт и, возможно, сделают питание разнообразнее. Иногда на пути к полезным завтракам, обедам, ужинам и перекусам встают препятствия вроде нежелания возиться с подготовкой овощей и ненависть к лишней технике на кухне...

Строгое ограничение в еде тяжело переносится психикой и организмом. В то же время существуют способы подойти к вопросу контроля за весом с минимумом стресса. Мы собрали семь привычек для здорового тела, эффективность которых научно доказана...

Почему нельзя винить в полноте и какие паттерны нарушают здоровое пищевое поведение — рассказывает практикующий психотерапевт, автор проекта «Адвокат толстых» и декан факультета психологии Московского международного университета Марина Новикова-Грунд...

Летом питаться правильно гораздо проще: нет постоянной потребности согреться, а все полезные фрукты и овощи под рукой. Pink предлагает четыре сценария вкусных завтраков, которые лучше других подходят для холодного времени года...