Little Doula

Животик для многих женщин это проблемная зона. Есть те, у кого физиологически плоский живот и его практически не видно, но есть и другая категория людей, у которых животик выражен, даже если они стройного телосложения...

Отношения к тому, что рожать очень больно, прививается нам, женщинам, чуть ли не с детства. Почти все слышали такие фразы, когда было больно: «Как же ты будешь рожать, если ты не можешь потерпеть?» И средства массовой информации очень сильно искажают у нас представление о родах...

Лучшее, что вы можете сделать для своего организма - это заботится о нем через питание и физическую активность. Чтобы функционировать правильно и оптимально, вашему организму нужен целый комплекс питательных веществ и витаминов...

Для меня йога - это не про состояние мышц и связок, и не про растяжку. Йога - это инструмент, который учит тебя находиться в осознанности. Учит тебя принимать настоящий момент таким, какой он есть. Она дает возможность убирать лишнее из твоей головы и чувствовать радость бытия в текущую секунду...

Доула - это такая профессия, от которой беременная женщина ждёт 100 % отдачи и участия. Но порой это желание может перетечь в перекладывание ответственности. Женщина начинает ждать, чтобы ей сказали как сделать правильно или приняли самое лучшее решение за неё...