Найти в Дзене
Ваш мозг — это не браузер с 500 вкладками
Или всё-таки он? Доброе утро, мои дорогие🤗 #вопрос_подписчицы А как это отдыхать эмоционально? Прекратить общаться и побыть в тишине? Отвечаю. Давайте проведем маленькую диагностику. У вас сейчас в голове: 1️⃣Вкладка «Тревожные мысли о будущем». 2️⃣Вкладка «Анализ вчерашнего разговора». 3️⃣Вкладка «Что я забыл? Наверное, что-то важное». 4️⃣Вкладка с играющим на повторе обрывком песни (спасибо, мозг!). 5️⃣Фоновая вкладка «Физическое состояние: кажется, я хочу чаю/спать/на Марс». И это только то, что на поверхности...
2 дня назад
«Революцию лучше первым не начинать
!» Доброе утро, мои дорогие🤗 Слышали такую цитату? Я сегодня впервые) Мой разговор с утра с младшим сыном. У него началась практика. Меня не очень впечатляет такая практика за мои же деньги, а за колледж (пусть даже стоматологический) - это очень крупная сумма). Они намывают (вчера по крайней мере) стены в стоматологической клинике, представляете?) Так ещё и выясняется, что практика, которая длится 2 месяца, раз в неделю, а учебы в этот период естественно нет. Меня естественно бомбит: «Я позвоню вашему руководству» Сын: «Не надо» Я: «Почему это не надо? Нужно...
3 дня назад
«Памперсы для куриц
» Доброе утро, мои дорогие🤗 Случай из моей корпоративной практики 😁 «Вчера проводила с/б по вакансии «таможенный декларант» и задаю ему вопрос на определение hard skills: расскажите самый интересный или сложный случай из своей практики. К. выдает: памперсы для курицы. И это серьезно...
4 дня назад
РАСШИФРОВКА
РАСШИФРОВКА 🔥🔥🔥🔥🔥 🔥🔥🔥🔥 Это состояние внутреннего согласия с собой. Не про идеальную жизнь, а про честность: «Мне бывает сложно, но я иду дальше». Такой человек чувствует, выбирает, делает шаг — даже когда внутри тревожно. Это про зрелость и опору. 👍 🔥🔥🔥🔥🔥 Здесь много отложенной жизни. «Потом начну», «когда дети подрастут», «когда появится энергия». Это место, где человек ещё не поставил себя на первое место. Пауза, которая тянется дольше, чем хотелось бы. 🔥🔥🔥🔥🔥 Если вы подумали про это слово — вы просто живёте на пределе. Много задач, много боли, много ответственности. Когда держишься изо всех сил, а мир кажется слишком резким...
4 дня назад
Совесть - это теща, которая постоянно живет с вами
— Генри Луис Менкен Доброе утро, мои дорогие🤗 Сегодня с утра вот такие цитаты впечатлили) Нет любви к жизни без отчаяния в ней. — Альбер Камю Я не могу и не стану подстригать свою совесть по моде сезона. — Лилиан Хеллман А вам какая из 3️⃣- х зашла больше всего? 🔥 - если 1️⃣ ♥️ - если 2️⃣ 👍 -...
5 дней назад
#тест
Пройдём тест?) «Какое слово первым пришло на ум?» Пишите в комментарии. Расшифровку дам завтра
5 дней назад
Доброе утро, мои дорогие
🤗 С Новым Годом вас!🎄 Потеряли меня? Я дала вам возможность отдохнуть от меня) Я сама отдохнула и перезагрузилась от социальных сетей. Да, это плохо для моего канала, как проповедуют маркетологи и смм-ки… - не спорю. Зато - это очень хорошо для моей мотивации на 2026 год и для моего психического здоровья!🔥 ➡️ При чём здесь матерные стихи Маяковского? У нас в офисе в коридоре вдруг за каникулы нарисовался… Не знаю, кто его автор (в смысле, кто его повесил. Проведу расследование😁) Но что хочу сказать вам...
6 дней назад
Дорогие мои друзья
! Готовы встречать Новый год? 🎄 Пока мы все готовимся и загадываем желания, я хочу сказать вам главное: СПАСИБО! Спасибо, что вы были со мной весь этот 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ го на моём канале. Ваше присутствие, вопросы и вовлеченность в тему психологии отношений делают моё сообщество живым и настоящим.🫶 Для меня, как психолога, нет большего подарка, чем знать, что мои мысли находят отклик в ваших сердцах и помогают вам выстраивать более счастливые отношения со всем вашим окружением. Желаю вам в новом году: 🔘ясности...
2 недели назад
#предсказание
Друзья, ловите скорее свое предсказание на 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣
2 недели назад
#итог2025
#мои_достижения #книга Ура! Я успела закончить в конце декабря 2️⃣книгу из трилогии и это уже моя законченная 3️⃣книга в этом году «Мелодия свободы: Путь исцеления для жертв абьюза» По ссылке на Литрес: https://litres.ru/72717694 О чем эта книга? «Данная книга - это практическое руководство для тех, кто оказался в ловушке насилия и непонимания. Если вы чувствуете, что вас преследует не только абьюзер, но и ваш собственный мозг, запутавшийся в травме, эта книга станет для вас поддержкой и ориентиром...
2 недели назад
#книга_2
#итог2025 #достижения Я закончила 2️⃣ книгу. «Порабощение любовью: в ловушке психопата» По ссылке на Литрес: https://litres.ru/72022942 Она 1️⃣из моей трилогии «НЕСЛОМЛЕННАЯ» О чём она? Эта откровенная и проницательная книга — не просто исповедь, а глубокое исследование психологии насилия. Автор проводит читателя по лабиринту отношений, где любовь оборачивается пленом, а мечты - ежедневным кошмаром. История Яны начинается со знакомства с мужчиной ее мечты - это харизматичный альфа-самец, который на самом деле оказывается искусным манипулятором...
2 недели назад