LoveYourBones

Остеопороз возникает, когда организм теряет кальций из костной ткани. Это делает кости слабыми и ломкими. Хрупкие кости чаще ломаются при незначительных травмах. Переломы, связанные с остеопорозом, это обычно переломы бедра, запястья или позвонков...

Перхоть - это кожное заболевание, вызывающее зуд и шелушение кожи головы. От перхоти страдает до 50% человек в мире. Помогают ли натуральные средства от перхоти, такие как масло чайного дерева, алоэ...

Бананы - вкусный и доступный фрукт, который отлично подходит для разнообразных блюд и выпечки. Хотя некоторые люди избегают бананов из-за высокого содержания в них натуральных фруктовых сахаров, они являются хорошим источником множества витаминов и полезных углеводов...

Что такое витамин К? Витамин К - это собирательный термин для группы витаминов, которые содержат функциональную группу 2-метил-1,4-нафтохинон. Некоторые примеры этого соединения включают филлохинон (витамин K1) и менахинон (витамин K2)...

Что такое фолиевая кислота? Фолиевая кислота - один из витаминов группы В, которые в первую очередь отвечают за превращение пищи в энергию. Фолиевая кислота - это незаменимый витамин, а это означает, что организм не синтезирует его, и он должен поступать с пищей...

Кальций важен для здоровья костей на протяжении всей жизни. Как правило, мы получаем достаточное количество кальция из продуктов питания. Однако, в некоторых случаях необходимо принимать препараты кальция для достижения суточной нормы...

Когда человек находится в состоянии стресса, надпочечники выделяют кортизол. Кортизол является основным гормоном стресса в организме и играет важную роль во многих функциях организма, включая контроль уровня глюкозы в крови...

В этой статье эндокринолог-диетолог делится своими секретами, как получить суточную дозу солнечного витамина - без солнца! Витамин D является важнейшим жирорастворимым витамином, который необходим нашему...

Перед сном очень важно провести некоторое время со своей второй половинкой. Неважно, сколько времени вы проводите вместе - час или всего несколько минут. Если вы вдвоем наслаждаетесь друг другом, разговариваете и показываете свою любовь, это все, что вам нужно...

Ворчание и стоны, которые вы слышите от своей второй половинки, когда срабатывает будильник, каждое утро - явные признаки того, что он или она не высыпается. Это плохие новости для вас (ведь никто не...

Что скрывают врачи? Остеопороз называют «немой эпидемией 21-го века», так как во многих случаях заболевание никак себя не проявляет. К сожалению, ситуация в России, в настоящее время, такова, что и при...

Общеизвестно, что сон важен для здоровья, а также личной и социальной жизни. Медики советуют спать не менее 8 часов в день молодым людям и не менее 6 часов - пожилым. Почему это так важно? В течение дня...