Екатерина Осипова

Я часто слышала: “Сила женщины в её слабости.” И нужно быть мягкой, гибкой, удобной и послушной. Угождать и уметь прощать. Потом мне говорили : “Сила женщины - в её мужчине.” И нужно уметь вдохновлять, поддерживать, быть “шеей” и “хранительницей домашнего очага”. Позже я увидела войну полов. Когда мужчина назначался врагом номер один. И нужно было надрывно выяснять: кто больше пострадал в этой войне. Кто прав, кто виноват. И чьи яйца стальнее. От разных женщин, в разные периоды жизни я слышала: Мужчины...

Когда я спрашиваю об этом у своих клиенток, обычно первым в списке ответов идёт здоровье. Но как правило, мало у кого настолько лишний вес, что он действительно сильно влияет на здоровье. К тому же, там ещё сильно всё запутано: то ли вес является причиной заболеваний, то ли наоборот. Или это просто 2 ветви одного ствола, которые не являются причиной-следствием друг для друга, а развиваются параллельно. Да и среди худощавых людей я практически никогда не встречала абсолютно здоровых) Для того, чтобы было легче двигаться? Логично...

На заре туманной юности я была эмоционально зависимой женщиной. И всё бы ничего, но “дозу” свою я получала не из сентиментальных мелодрам или ужастиков. Не с помощью прыжков с парашютом. О нет. Ответственным за моё эмоциональное состояние всегда назначался мужчина, который был со мной рядом. Позвонил, написал, подарил, выгулял, свозил на курорт, долюбил…. и мне хорошо, прекрасно и замечательно. Занят на работе, устал, раздражён, невнимателен, хочет побыть один… и я уже вся в расстроенных чувствах...

Перед тем, как заниматься похудением, нужно сначала принять себя. Звучит слегка эзотерично? Вовсе нет, чистая физиология. Наше тело так устроено, что в ответ на длительный стресс выделяется гормон кортизол. Его основная задача - помочь организму пережить трудный период. В давние времена это помогало пережить длительные периоды вынужденного голода. А ещё - восстановиться после охоты, битвы или долгого перехода в поисках лучшей жизни. Под воздействием кортизола те функции, которые в период хронического стресса организм “считает” не особо важными, временно замирают...