Наталья Алимова

Все знают, здоровый сон - это иммунитет и развитие у детей, энергия, молодость и стройность для взрослых. А все ли спят правильно?😀 В лучшем случае 20% городских жителей. Все зависит от нашего мелатонина...

Почему одним сложно следить за питанием и отказываться от вкусняшек, а другим это удаётся легко?👇 Дело в наших привычках, образе питания, чем дольше мы питались вредной пищей с приправами, специями, большим...

Ни для кого не секрет, что на животе спать не желательно) Сон лицом в подушку, враг хорошей кожи.. Хотя.. я и не приветствую и сон на боку) В идеале, это на спине и без подушки👌

У каждого свое течение времени, это факт. И чем старше мы становимся, тем быстрее оно бежит. Но это не приговор. Вы наверняка слышали о практиках по замедлению времени и осознанному проживанию жизни. Зачем...

Решила написать в связи с последними событиями😀 И получила несколько сообщений с похожими проблемами. И так, почему-то, практически все уверены, что в отеках виноваты проблемы с почками🤷🏻‍♀️ Не спешите...