Готовим вкусно

Галетное печенье 400г (у меня печенье «Мария») Творог 5% 400 г Банан крупный 1 шт Какао-порошок 2 ст л

Вы не представляете, на сколько ароматной, сочной и нежной может получиться обычное филе Обязательно пробуйте. Нам понадобится: Филе индейки 800-1000 гр

Ингредиенты для картофельного пюре: картофель отварной 700 гр. зелень специи

Это просто бомба и всего 94 ккал на 100 гр Ингредиенты : 300 г Творог обезжиренный 100 г Йогурт натуральный

Нам понадобится (на 10 порций (20 тефтелек): куриное филе 880 гр сыр 100 гр лук 130 гр

Ингредиенты: Вода — 1 л Картофель — 3 шт. Морковь — 1 шт.

Эта творожная запеканка - отличная находка для тех, кто сидит на диете, но не представляет свою жизнь без десертов. Легкая и вкусная, она станет прекрасной заменой пирогам и тортикам. Попробуйте! Калорийность...

КБЖУ на 100 гр.: 100/14/1/7 (без учета шоколада) ⠀ ингредиенты: ⠀ (форма диаметром ~ 16 см.) ⠀ яйцо - 2 шт. ⠀

Они настолько нежные и воздушные, что просто тают во рту,а главное готовятся очень просто и быстро. На порцию: 195 ккал Б 15/Ж 7/У 15 Нам понадобятся:

КБЖУ на 100 гр: 286/ 12,5 / 14,5 / 27,6 Ингредиенты: Тесто: Творог 5% 150 гр

Корж: -1 яйцо -10 гр какао -15 гр муки

- 500 гр творога - 2 яйца - 80 гр сахара - 50 гр сметаны