Вы когда-нибудь слышали о методе маленьких шагов?
Уже много раз я начинала свой путь к похудению с глобальных целей. Несколько лет назад, следуя правильному питанию и занимаясь спортом, мне удалось похудеть почти на 30 кг...
Всю свою сознательную жизнь я борюсь с лишним весом, истязаю себя за каждую съеденную сладость и представляю, как бы изменилась моя жизнь, будь я стройной ланью, а не «уставшей» тетей 35 лет.
Недавно стала замечать, что в своей нынешней жизни все больше виню полноту...