Healthy.PRO

Зачастую мы не уделяем должного внимания тому, как мы ложимся спать, как проходит наш сон и каким образом происходит пробуждение. Однако, правильный режим сна необходим нашему организму точно так же, как еда и вода...

Думаю, все прекрасно знают, что спорт и любая физическая деятельность, которая приводит к увеличению частоты сердечных сокращений особенно полезна для профилактики болезней. Согласно исследованиям, при...

🔹 Как определить свой оптимальный рацион? В 21 веке тема питания стала одной из самых обсуждаемых и с каждым годом зацикленность на потребляемой пищи возрастает. Но мы считаем, что есть вкусно, с удовольствием и без неприятных последствий можно и нужно...

Добрый день, дорогие друзья! Мы рады приветствовать на нашем канале, посвящённому актуальной теме всех времён и народов. Как думаете, что это? Конечно же, нашему здоровью. Ведь вы наверняка задумывались...