Mom_woman_life

Повысить защитные силы организма помогает физиологически полноценный рацион с достаточным количеством белка и витаминов А, С и группы В. Противовоспалительный эффект обеспечивается благодаря ограничению углеводов (до 200-250граммов в день) и поваренной соли (6-7 граммов), включению в рацион продуктов богатых солями кальция: молоко, творог, сыр, лиственный салат, цветная капуста, инжир. Продукты богатые витамином В : твар из пшеничных отрубей, хлеб из муки грубого помола, овсяная и гречневая крупы...

Полезно, вкусно и просто! Готовую смесь по рецепту смешала с водой и уксусом, добавила масла. 30 минут в духовке при 180° и хлебушек готов. Я бы в смесь ещё соли добавила. Но это уже в следующий раз. Смесь купила в WB...

Утренняя гимнастика укрепляет организм в целом, подготавливает к режиму. Регулярные физические упражнения помогают не только окрепнуть физически, но и оказывают благотворное психологическое воздействие...

Дети растут, а вместе с ними растут и игрушки....

Родители стараются для своего ребёнка покупать самые лучшие и интересные игрушки. Но на самом ребенку много игрушек не нужно.

Авраам Линкольн говорил: «Невозможно помочь человеку, делая за него то, что он должен и может сделать сам». И он совершенно прав. Особенно это касается детей. Часто мы не осознаем, что делая что-то за ребенка, мы оказываем ему "медвежью услугу"...

Что мешает младенцам спокойно жить? Колики. Эта история о них.

Некоторые вопросы, которыми задается каждая мама

Продолжаю вас знакомить со своей историей материнства...

Важно верить и возможно совершить что-то, чтобы мечта стала реальностью