Наша психология

Понимание того, как перестать беспокоиться о своих проблемах и начать их решать. У всех нас есть проблемы-это неизбежная часть жизни. Но иногда, когда мы пытаемся сконцентрировать свою энергию на решении этих проблем, мы можем на самом деле делать что-то гораздо менее продуктивное: беспокоиться...

Наука о формировании вашего сна и мозговых волн для максимальной энергии или понимания. Бывают моменты, когда вам нужна энергия, и бывают моменты, когда вам нужно понимание. То, как вы используете кнопку повтора, может подготовить ваш мозг к тому или иному...

Если ваша жизнь типична для большинства, у вас будут препятствия и давление изо дня в день. Но навыки и таланты-не единственные предпосылки для успеха и счастья. Святой Грааль умственной и физической устойчивости также определяет, достигнете ли вы своих целей, возможно, даже больше, чем ваши таланты...

Мы знаем, что одной из главных функций флирта является передача романтического интереса, который, следовательно, побуждает нас выяснить, что делает флирт эффективным и успешным. Как показала практика,...

Иногда флирт бывает совершенно очевидным, но часто он бывает более косвенным и осторожным. Насколько точно вы можете отличить флирт от не флирта? Вы, вероятно, неправильно истолкуете попытки просто быть дружелюбным, как флирт? (“Он всегда флиртует со мной!” “ГМ, нет, он не такой...

Инициация отношений требует тщательной оценки и целенаправленных действий. Как незнакомые люди становятся романтическими партнерами? Некоторые люди считают, что это легко преодолеть этот разрыв, в то время...

Сны могут казаться безобидными, но они могут изменить ваши отношения. Уже утро. Зазвонил будильник, и вы очнулись от сна (кошмара!), в котором ваш романтический партнер съел последний кусок вашего праздничного торта...

Нет единственного правильного способа быть хорошим родителем.. Ключевой проблемой является постоянное сопротивление желанию управлять, направлять или контролировать детей, но исследования показывают, что...

Самоконтроль играет важную роль в достижении наших личных целей. Тем не менее, самоконтроль труден и склонен к неудаче-независимо от того, пытаемся ли мы придерживаться режима тренировок, уменьшить потребление алкоголя или ограничить авиаперелеты для защиты окружающей среды...

Уверенность в своей ценности как человека является ценным психологическим ресурсом и в целом весьма позитивным фактором в жизни; она коррелирует с достижениями, хорошими отношениями и удовлетворением....

Стратегии, чтобы повысить положительные эмоции, уменьшить негативные, и чувствовать себя лучше. Вы склонны испытывать много негативных эмоций? Ты плохо себя чувствуешь? Или вы чувствуете себя несчастным...

В самых успешных отношениях партнеры не только позволяют себе сомневаться друг в друге; они принимают активные меры поддержки, которые способствуют сильному чувству того, что они находятся в одной команде...