EGOR KUTSENKO

О том, как связаны футбольный клуб Барселона, Йохан Кройф, Каталония - и роль футбола в движении за независимость Каталонии. Перевод познавательного видео-материала ютуб-канала Tifo-Football Первого октября 2017 года, на "Камп Ноу" царила тишина, "Барселона" обыграла "Лас-Пальмас" со счетом 3:0. Менее чем за час до начала игры клуб объявил, что игра будет проходить без болельщиков - это произошло после волнений в городе - каталонцы направились на избирательные участки, чтобы проголосовать за отделение региона от Испании...

"Регби великолепен, - резюмировал однажды Пеп Гвардиола, - я учу своих игроков , используя методы, применимые в регби". Но футбол и регби совсем не одинаковые виды спорта. Интересно, что же нравится Гвардиоле в регби? И чему / как он учит своих игроков с помощью регби? Перевод видео-материала ютуб-канала Tifo-Football Концепция игры регби и её изучения схожа с футбольной. Методика изучения разнообразных игр для улучшения того, как вы играете в свою основную игру проверена временем и верна. Когда...

Этим летом трансферный рынок был переполнен громкими переходами и ещё, не менее громкими - потенциальными переходами, в том числе возможный переход, его обсуждение в футбольной среде, Криштиану Роналду в "Манчестер Сити", к Пепу Гвардиоле, с которым он когда-то "враждовал" на футбольном поле Что произошло бы, если переход всё таки состоялся... Перевод материала youtube-канала Tifo football Как бы это сработало? Пеп Гвардиола имел сущую потребность в девятом номере, и после того как "Сити" потеряли надежду на приобретение Кейна, специалисты Сити по трансферам переключились на Роналду...

Пеп Гвардиола и Барселона, Пеп Гвардиола и Бавария, Пеп Гвардиола и Манчестер Сити. Что примечательного можно отметить в тренерских карьерах каталонского мастера тренерского цеха. Пеп Гвардиола - профессиональный футбольный тренер, выигрывавший серебряные медали с каждым клубом, которым он руководил. У него также есть отличительный стиль игры, известный владением мячом, с упором на атаку и прессингом. Значит ли это, что он использовал одну и ту же тактику в каждом клубе? Конечно нет, принципы оставались и остаются прежними, но тактика подвергалась изменению, адаптации...

Помните рекорд, совершенный Гаретом Бэйлом, который забил гол после забега на скорости 26,8 миль в час в ворота "Барселоны"? Это было быстрее, чем Усэйн Болт, когда он ставил рекорд в забеге на 100 метров. Возникают вопросы. Футболисты бегают быстрее олимпийских спортсменов? Насколько они быстрые? Еще в 2014 году статистика "сходила с ума". Кто-то заметил, что Гарет Бэйл бежит со скоростью 26,8 миль в час, когда он забил свой знаменитый гол против "Барселоны", в финале Кубка Испании 2014 года, который,...

Постоянство и последовательность - два столпа, на которых стоит успешное физическое, и не только, развитие. Существует 4 физиологических причины, по которым постоянные пробежки оказывают существенно качественное влияние на долгосрочный рост производительности. В тяжелые, занятые бытовой суетой дни даже 10-20 минут может быть достаточно, чтобы запустить процесс развития. Спортсмены вырываются на международную арену с успехом, на создание которого уходят тысячи и более, дней. Каждый хочет знать Секрет успеха...

Парадокс, но это так. Состояние напряжения, во время бега, ставит под угрозу форму, технику и как следствие, снижает экономичность, эффективность бега. Когда бежишь, необходимо уметь расслабляться, как физически, так и ментально. Достигается это методом выбора наиболее удобного для Вас темпа, скорости бега. Стоит лишь посмотреть как преодолевают дистанции элитные атлеты. Нет зажатости, взгляд направлен строго вперед, руки принимают активное участие в труде. КАК РАССЛАБИТЬСЯ ? Приучите себя делать "проверку тела" на тренировке...

В этой статье выделяются 10 основных выгод от выполнения такого универсального упражнения как подтягивания на перекладине. Как одно из наиболее часто используемых упражнений с собственным весом, подтягивания могут быть очень полезны для любого уровня подготовки. Будь то снижение веса или просто приведение в хорошую физическую форму, подтягивания могут стать главным упражнением для многих. Подтягивания в различных вариациях исполнения имеют множество положительных характеристик. Для начального уровня подтягивания могут показаться сложным упражнением...

📆12.06.2021📆 USSURI-TRAIL 2021 ЛЕТО ССЫЛКА НА ОСЕННЮЮ ЧАСТЬ ЗАБЕГА УССУРИ-ТРЕЙЛ 2020 ▶Успешно преодолел дистанцию 21 километра на летней части, ставшей уже традиционной, трейловой гонки серии "УССУРИ-ТРЕЙЛ" [2/4] ▶Новая локация, другой трек и незабываемые впечатления. На протяжении всего маршрута органичные природные моменты, множество цветущих растений, свежая зелень и жара. Накануне целый день шел дождь. Процесс активного испарения, наличия высокого давления и температуры +25С°> пришёл именно на время проведения гонки...

Трейловый бег включает в себя преодоление пространства по разнообразной окружающей местности и технических характеристик беговой поверхности. ПРИМЕР ТРЕЙЛОВОЙ ГОНКИ Это все что угодно, от полного бездорожья и плавных переходов в лесах до извилистых скалистых подъемов. Все это сопряжено с некоторыми рисками, но также имеет огромные преимущества для физического и психического развития. Трейловый бег погружает человека в естественную среду обитания, постарайтесь осуществлять трейловый бег без наушников или иного искусственного источника звука, наслаждайтесь звучанием природы...

Контрольная тренировка на полумарафонскую дистанцию в 21 км 97,5 метров получилась успешной, был поставлен персональный временной рекорд. Произошло это десятого мая 2021 года. ТИП ТРЕНИРОВКИ [Темповая длительная на развитие скоростной выносливости со стабильным удержанием темпа]. Ставил цель на год выбежать полумарафон из 1.30, в итоге уже в зимних условиях, в феврале 2021 года пробежал за 1.29. Текущий рекорд: 1.26. Перейду к повествованию событийной обстановки забега. Отличная весенняя погода, умеренный ветер...

Подтягивание это комплексное упражнение тренировки силовой выносливости и проработки мышц верхней части тела, которое кардинально отличается от многих других упражнений для спины или бицепса. Подтягивания...