Юлия Брюханова

подписчиков

пишу, думаю и говорю о жизни, об отношениях между людьми, эмоциях, еде, питании. Научу питаться правильно , разнообразно и не дорого. Подскажу что почитать, интересные книги для того, чтобы жить и наслаждаться жизнью

Лента материалов Видео Статьи

06:34

1,0×

00:00/06:34

5 лет

КУРИННЫЙ СУП С ДОМАШНЕЙ ЛАПШОЙ. Рассказываю и показываю, как просто, быстро и вкусно приготовить полезный обед для всей семьи.

07:12

1,0×

00:00/07:12

5 лет

Суп из рыбы тресковых и лососевых пород. Недорогой и очень полезный обед. Готовится просто и быстро.

5 лет назад

Я РАССКАЖУ ВАМ, КАК ЕСТЬ И НЕ ТОЛСТЕТЬ

МНЕ 49 ЛЕТ И Я НИКОГДА НЕ ЗНАЛА ПРОБЛЕМ С ЛИШНИМ ВЕСОМ чудес нет. И если мне полные люди говорят, что «Я и так ничего не ем, но все равно толстею» я не верю. Как правило, их аппетит и действия за столом находятся в неосознанном состоянии, они просто в это время себя не контролируют...

5 лет назад

ПЛОВ УЗБЕКСКИЙ С АЙВОЙ ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ

Плов, если его приготовить правильно, очень вкусное, сытное и полезное блюдо. Я в своём рецепте объясняю каждый шаг очень доходчиво и понятно. Обязательно воспользуйтесь моим рецептом, результат Вас поразит...

5 лет назад

УЗНАЙ КАКАЯ У ТЕБЯ САМООЦЕНКА

«Самооценка- это глубинная и очень сильная человеческая потребность, очень важная для адекватной адаптации в социуме, т.е. для оптимального в нём функционирования и саморевлизации. Когда эта потребность подавлена, мы страдаем и отстаём в развитии...