Санкт-Петербург. Зарисовки

Никто точно не знает, что такое счастье, но все к нему стремятся... Божественное и одухотворенное состояние... В данной небольшой статье собраны некоторые мысли о счастье. "Самое лучшее, что вы можете сделать для людей, которые вам дороги, - это стать счастливым, жизнерадостным человеком...

Продолжая тему обычных прогулок, хочется выделить прогулки, где может раскрыться способность быть внимательным и замечать простые красоты окружающей среды. Эта небольшая статья - это просто маленькое путешествие в белые пушистые зимние образы...

Различные звуки могут менять настроение человека. Замечали такое? Какие же самые приятные звуки можно назвать? Те, что способны радовать и создавать прекрасное настроение, комфортное состояние, душевный покой...

В любой момент своей жизни можно озадачиться вопросом: как самому себе поднять иммунитет? Именно ответ на этот вопрос сегодня здесь для всех, кто пытался его задавать. Есть несколько способов, абсолютно доступных и не сложных...

Несомненно, все знают, на сколько полезна обычная ходьба и прогулки на свежем воздухе. Но вот, даже этот процесс можно сделать еще полезнее. И этот способ достаточно прост. Нужно взять специальные палочки для скандинавской ходьбы, изучить методику и начать действовать...

Всего 25–40 минут ходьбы ежедневно могут значительно улучшить не только физическое состояние, внешний вид, настроение, но и здоровье в целом, если заниматься этим регулярно. Совершая обычную прогулку,...

Вы когда-нибудь слышали фразу Гиппократа: «Прогулка — это лучшее лекарство для человека»? Нет? Тогда эта информация точно для вас. Всего 25–40 минут ходьбы ежедневно могут значительно улучшить не только...

Nordic Walking — наиболее простая и доступная форма аэробной нагрузки. Это разновидность оздоровительной, полезной ходьбы – ходьбы со специальными нордическими палками. Аэробные нагрузки считаются лучшим способом укрепления здоровья и поддержания активного жизненного тонуса...

Начни прямо сейчас жить именно таким образом! ЗОЖ – это не только отказ от вредных привычек! Это твоя рационально - полезно организованная жизнь: -активный, подвижный ритм жизни,