Fairim

Виды подач по их мастерству: Такие подачи реально существуют, их конечно же можно принять, но об этом в другой статье, наша главная цель знать теорию этой подачи. Чтобы подавать эту подачу надо знать: 4...

Подачи, которые невозможно принять бывают двух видов, с места и с прыжка, но по сути техника одинаковая. Что для этого нужно: А тут все довольно легко, вам надо подкинуть мяч таким образом, чтобы она минимально крутилась, если не будет крутиться это будет верхушка идеала...

Главные критерии: 1. Разбег должен осуществляться с удобной ноги, для сохранения и соблюдения инерции движении, и более высокого прыжка. 2. Правильный прыжок тоже должен осуществляться от сильной опорной ноги, так как взрывная сила не удобной силы, как правило в 2,5 раза меньше...

Сейчас, чтобы вам хоть немного было ясно, посмотрите пример, который внизу ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ Старайтесь и все у вас получить!!!