система "Белояр"

Всё начинается с начала от источника и с первого шага. Вот и в освоении системы естественного движения Белояр нужна своя основа. Лучше всего для этого подойдёт тренинг «БАЗОВЫЙ». Он подготовит вас к работе со своим телом, а также даст фундамент для освоения других блоков системы (по работе с телом, с психикой, с семьёй и окружением). Никаких ограничений здесь нет! Занимаются все: молодые и люди старшего возраста, инвалиды и вполне здравые, мастера спорта и живущие со справкой освобождения от физкультуры...

Продолжаем нашу осеннюю серию статей направленную на оздоровление организма и на понимание того, как наше тело работает. Вилочковая железа (или тимус) — это центральный орган иммунной системы. Она расположена в верхней части грудной клетки, сразу за грудиной, ниже щитовидной железы и впереди от трахеи. В её функции входит созревание Т-лимфоцитов, обучение клеток иммунной толерантности, формирование набора Т-клеток, а также выработка разнообразных гормонов. У новорождённых тимус в среднем имеет размеры 5 см в длину, 4 см в ширину и 6 мм в толщину, масса - около 15 граммов...

Любой праздник начинается с уборки дома, любое дело начинается с разбора прошлых ошибок, любые новые отношения начинаются с очищения от обид и «мусора» в голове. И процесс оздоровления не исключение, да и сама природа подсказывает нам, что в осенне-зимний период нужно делать акцент на очищении, а весной-летом наполнять себя. Техник и приёмов очищения разных систем организма множество, вот лишь небольшой набор (каждый может что-то добавить – множество статей на наших ресурсах вам в помощь). Упражнения...

«Восстанавливая родовую память, вспоминая законы мироздания, становишься Человеком и, раздавая знания на земле, совершенствуешь коллективный Дух и Разум, приближая Человечество к БОГУ». (из книги С.В....

Зима всё ближе, на улице холодает, термометр временами показывает отрицательные величины. В таких условиях у людей часто закладывает нос, появляется насморк, а впоследствии и простуда. Как же уберечь себя от этих проблем? Давайте чуть углубимся в суть происходящего процесса. При понижении температуры окружающей среды количество кислорода у поверхности земли увеличивается. Но слишком много кислорода в организме (выше вашей конкретной нормы) тоже плохо – ткани будут быстрее окисляться, а тело стареть...

Система естественного движения Белояр дружелюбна и по-доброму относится ко всем. Мы любим и спортсменов, и тружеников физической работы, мы можем им помочь: улучшить их здоровье и качество жизни. У наших тренеров есть множество примеров таких результатов. Подробнее можно узнать на тренингах (https://beloyar.ru/seminars) или онлайн-курсах (https://beloyar.online/). Начнём с простого, пока не вникая в сам процесс физической работы или тренировки. Перед любой работой (тренировкой) нужно подготовить тело...

Наше тело состоит из разных частей, органов и систем. Все они важны и им должно качественно выполнять свои функции. При этом всеми процессами в организме управляет мозг и без головы человеку прожить нельзя. Как и чем можно помочь нашей голове? Как это сделать максимально эффективно? Об этом расскажем ниже. Питание к голове поступает через шею, поэтому важно делать упражнения системы Белояр для шейного отдела. Мы надеемся, что вы хорошо тянетесь на занятиях и ответственно делаете хлопковый массаж...

Ниже представлены результаты работы над собой Вахрушева Владислава Владимировича, нашего тренера из Самары. Проверено в областной клинической больнице на магнитно-резонансном томографе.

Продолжаем разбирать этот весьма хороший образ. В наших предыдущих статьях мы уже познакомились с первыми двумя составляющими, на очереди «Пластика». Чтобы двигаться пластично и красиво нужно поработать над собой (волшебной таблетки не бывает). Имея напряжения в суставах и мышцах, у Вас просто ничего не получится. Помимо этого нужны точные движения и хорошая работа мозга (поскольку именно он управляет всем телом). Но система естественного движения Белояр глубока и многогранна, она сможет помочь Вам на этом пути...

На дворе середина лета! А это значит, что нужно успеть во благо воспользоваться всеми дарами природы в этот период. Большинство вспомнят про ягоды, фрукты и овощи (витамины), кто-то скажет про купание в реке и прогулки за городом. Мы же добавим к этому то, что летом нужно запасаться теплом, чтобы зимой было комфортно. И как же это работает? В жаркий день (даже в средней полосе России) температура на поверхности нашего тела на несколько градусов больше, чем внутри. Иногда людям из-за этого бывает не комфортно...

В городе всё удобно, близко и быстро. Нет нужды надолго бросать работу или домашний очаг. Закончил работу, через некоторое время занимаешься на тренинге, а после ты уже дома. На природе свои плюсы: большое пространство, новые места, разные красоты, возможность общения и многое другое. Но давайте посмотрим на это с точки зрения усвоения и запоминания информации, новых знаний, умений и навыков. Можно сразу сказать, что крупные компании уже давно поняли этот эффект и проводят тренинги для своих сотрудников на природе: на море, в горах, в лесу и т...

Поездка в поезде всегда интересна и увлекательна: общение с новыми людьми, красивые виды природы и городов за окном, мелодичный стук колёс. Можно отдохнуть, подумать и помедитировать. Но как разнообразить свою поездку? Вариант можно найти всегда, было бы желание собой заняться! Несколько вариантов тренировок предлагает система Белояр: 1. Для тренировки качественной натяжки мышц шеи и спины нужно сесть на нижнюю полку, выпрямиться, выстроить своё тело, натянуться и упереться головой в верхнюю полку...