Тренировки в жару и в ненастье, вот что значит спортивное счастье или как тренироваться в жару без вреда для здоровья.
Всем большой привет, кто заглянул на мой канал! Сегодня я решила обсудить довольно актуальную тему, о занятиях спортом в условиях жаркой погоды. Лето — это прекрасная пора, когда открываются новые возможности в тренировочном процессе. Это и занятие в парке йогой и растяжкой, это бег, плавание и т.д. Если говорить о виде спорта, к которому я наиболее близка, то для легкоатлетов, это вообще основной беговой сезон, когда наконец-то появляется возможность делать длительные не в манеже, где от бега по...