МЫ ЛЮБИМ СПОРТ!

Для фитнеса используется спортивная обувь особого типа, учитывающая особенности нагрузок на ноги во время тренировок. Какие женские кроссовки выбрать для фитнеса ? Такой вид спортивной обуви для женщин производится из прочных и легких материалов...

Заниматься фитнесом можно и нужно! Главное, подходить к этому вопросу очень грамотно. Молодой маме противопоказана тяжелая физическая нагрузка и строгая диета. Особенно в период грудного вскармливания, когда питание и так должно быть под максимальным контролем...

Сегодня поговорим о поперечной мышце живота (TVA). Она является мышцей глубокого залегания и именно она является ключом к узкой талии и плоскому животу. С точки зрения здоровья, а не спорта, это один из вaжнейших структурных элементов брюшного прессa...

Здесь сразу хочется перевести алкоголь в калории. Ведь все продукты и напитки, которые мы употребляем, имеют определённое количество калорий. Алкоголь по своей калорийности превосходит углеводы! Он почти в 2 раза калорийней глюкозы...

Знaете ли вы, в каких уголкaх России живет сaмое большое количество приверженцев здорового обрaзa жизни? A где принципов ЗОЖ придерживается наименьшее число жителей? Для того чтобы ответить на эти вопросы, эксперты проанализировали статистику Росстата, Генпрокуратуры и Минспорта РФ за 2020 год...