Самосовершенствование

Вы замечали, что бабушки и пожилые люди в большинстве своем, словно "питаются негативом " или видят только плохое, не обращая внимания на хорошее. Есть прекрасный пример: Женщина жалуется, что очень переживает за своих дочерей. Одна торгует очками от солнца, и когда идёт дождь, очки не покупают, и торговля не идёт. А у другой зонты, и у неё бизнес останавливается, когда солнце и прекрасная погода. А ей советуют: а попробуйте радоваться в солнечную погоду за дочь у которой в продаже очки, а в дождь- за продажи дочери с зонтами...

1. Не осуждайте и не ругайте себя. Вы же знаете сами, что то самый прекрасный способ быстро испортить себе настроение . Обратите внимание на то, как вы говорите сами с собой и попробуйте прямо сегодня заменять негативные мысли на позитивные...

Многие не осознают, но если разобраться, то можно выявить, что на самом деле мы хотим быть несчастными. Точнее так: мы привыкли делать себя такими. Это так привычно, это так удобно, в наших проблемах всегда кто то виноват...

Ответьте прямо сейчас на вопрос : не чувствуете ли вы в последнее время эмоциональное истощение и обеспокоенность ? Нет ли у вас ощущения, словно у вас совершенно нет энергии на то, чтобы делать что-то?...

Каждую проблему реально решить, — просто нам чаще кажется ровно наоборот. Страх, лень и слабоволие берут верх над нами. Нужно прибраться в голове и понять, что все действительно в наших руках. Выбросить все ненужное, как если бы вы прибирались в шкафу...

На прошлой неделе я решила, что пора бы поменять пломбу. Позвонила, записали только на понедельник. По секрету скажу, что подобные дела я любила раньше делать день в день, что бы не гонять в голове свои страхи целую неделю в ожидании зубной дрели) Но...

Это уже стало моей привычкой, как принять утренний душ и позавтракать. Это уже лет 7 точно! Поначалу было сложно и тяжело. Раньше я не пила каждое утро. Теперь я это делаю с удовольствием. И в течение...

Начну с истории: Один известный российский актёр на заре своей славы поехал на свои первые гастроли. Заграница. Отель. Ночной портье протягивает ключ от номера. Он поднимается, открывает. Комнатка крохотная: кровать, шкаф, ванная...

Наша жизнь наполнена мелочами, которые порой невозможно вспомнить, но именно они могут значительно подпортить настроение, а значит и день в целом. Уходя из дома, я часто пыталась вспомнить "Я выключила...

Вот скажите мне, как сейчас, в период огромного и доступного со всех сторон потока новостей , вы получаете информацию? - смотрите телевизор - смотрите новостную ленту - общаетесь в чатах

Я думаю вы уже много слышали о мышлении бедных и мышлении богатых. Именно мышление является важным фактором во всех сферах нашей жизни. О чем мы думаем - то и чувствуем. Что чувствуем - то и излучаем...

Такой вопрос задают мне люди, которым надоело "плыть по течению", кто устал от "дня сурка" и те, которые наконец то поняли, что изменения во всем ( в жизни, в работе, в отношениях) - это только в их силах...