Тамара Каримова

Про коучинг... Хочется затронуть тему разборов и периодичности сессий коучинга. Наше мышление, как мышца, для ее тренировки требуется время, силы, терпение, но зачастую клиенты хотят всё и сразу. Я провожу разборы для того, чтобы каждый увидел площадку работы и иную картину для преобразования. Разбор это 1 % от того что называется коучинг. Коучинг это не только, когда Коуч выслушивает клиенты, коучинг- это работа клиента во время сессии и по ее окончанию. После каждой сессии клиент берет обязательства и работает над ними жабы повышает свою целостность и веру в свои способности и действия. Для видимых результатов необходимо работать периодично и выкладывать "кирпичик за кирпичиком" доверие к себе и новую версию себя. Как и в тренажерном зале, мы берем абонемент-цикл коуч сессий и ходим в зал-на сессии для видимых результатов работы над собой. "Мышцы" подсознания сами по себе не вырастают, нужен взгляд стороннего человека, который направит и укажет на то, что скрыто от собственного взгляда человека. Хочешь изменений? Иди качать "мышцы" подсознания на цикл КС💯

🟧Открытие Вчера я ощутила бесконечную безусловную любовь🤯 Это, мне кажется будет шок постом здесь 🤭 Как запрос на день я брала легкость, и опыт самого идеального дня, где я выбираю и люблю себя. Как результат в течении дня я видела множество необыкновенных ситуаций, заботы, поддержки со стороны, а самое важное, я прочувствовала, впервые за мои 30 с хвостиком 🐳, внутренний выбор себя из истинного состояния. Это такое превосходное чувство, я будто оказалась внутри своего тела и с такой любовью посмотрела на всю свою жизнь, на мое тело, на то чем я занимаюсь 💛 это был ВАУ ЭФФЕКТ, это как впервые отправится в космос, такие приятные чувства вышли наружу ✨ Я со слезами на глазах принимала свои все плюсы и минусы, наслаждалась, что я есть я, что мой мир такой, и я его принимаю всецело. К концу дня была безумно счастлива что наконец-то поняла, что это такое истинный выбор и любовь к себе 💛 Случилась магия, и запрос сработал💯 #ассистированиеукнт

🟧Мой личный дядя СамаЖор Знакомьтесь. Я сегодня поймала себя на Самажорстве, дядя Жорик приходит ко мне периодически, но сегодня я увидела и признала в себе его другую очень глубинную часть. Сегодня день сложился не по тому сценарию, что я загадывала, а так как я нахожусь сейчас в трансформационом пространстве, мне очень круто прилетело понимание, за что этот день и благодарю. Дело в том, что в каждом из нас сидит другой голос, голос взрослого, который когда-то запечатлелся в подсознание как воспитатель-родитель.  Так вот это родитель, меня постоянно наказывает, загоняет меня в строжайшие рамки и непозволения. Сегодня давали множество тем, но на которую я успела отлично вписалась в мою сегодняшнюю историю- ОТВЕТСТВЕННОСТЬ🟧 Ответственности я уже не боюсь, беру ее за проекты, людей, разрешение вопросов, но что касается себя..... я постоянно боюсь внутреннего взрослого "а вдруг я сделаю не так.... ",Мне же надо соответствовать...."🤦🏻‍♀️ Так вот я призналась себе сегодня, что в большей части времени я улетаю на "электричке" мыслей и погружаюсь в истории ума и перестаю осознавать, что я занимаюсь САМОЕДСТВОМ, тм что начинаю сама себя винить, ругать и качественно принижать себя как личность. Крутое осознание, не правда ли ?! Так что день первый прошел не зря, как всегда взяла обязательства и буду разрешать себе большее🟧 А с дядей СамоЖором, мы будем вести переговоры на осознанном 😎 #ассистированиеукнт

Поговорим🟧 Хочу затронуть тему "жертвы". Что же это такое? И с чем его "едят"? Состояние жертвы — это психологическое состояние, при котором человек ощущает себя жертвой обстоятельств, действий других людей или более широких социальных сообществ. Это может проявляться в постоянном чувстве беспомощности, низкой самооценке и даже в зависимости от окружающих. Важно рассмотреть, как это состояние может быть вызвано различными факторами, такими как травматический опыт, отсутствие поддержки или негативное окружение. Признаки этого состояния могут включать постоянное чувство беспомощности, страха, подавленности, а также тенденцию перекладывать ответственность за свои проблемы на других людей или обстоятельства. Кроме того, такие люди могут ощущать, что никто не понимает их страданий и не ценит их усилий. Важно также отметить, что их поведение может включать поиск сочувствия и поддержки, что может влиять на их взаимоотношения с окружающими. Крайние формы этого состояния могут привести к другим психологическим проблемам, таким как депрессия или тревожные расстройства. Как часто ты наблюдаешь за такое состояние🟧 Отслеживаешь ли это состояние🟧 Готов ли работать с ним и поменять свои "настройки"🟧 P.S. Расскажу историю сегодняшнего дня, почему именно сегодня я решила написать про это. Зайдя сегодня в транспорт, я решила занять место, но для этого меня должна была пропустить женщина сидящая с тростью, на это место никто и не претендовал, потому что она сидела так и вызывала сожаление и трогать ее не хотелось. Но! В моменте меня это не остановило, и даже подтолкнуло на мысль, "она сама создала свою реальность" это ее опыт, почему я чувствую себя виноватой? 🤔 а еще я в ней увидела себя, такую якобы "бедную несчастную".. . Вот тут то и случился ИНСАЙТ 🤯 Какой на самом деле я себя ощущаю в душе!??! Вот она пища для размышления 💭

Что я получу после Коуч Сессии? Причин для того чтобы записаться на Коуч сессию много, в основном это выгорание, состояние внутреннего "раздрая", и поиска выхода в "безвыходной" ситуации. Да, с первого взгляда запутано, но это такой удивительный процесс выхода из различных, казалось бы сложных ситуаций. После сессии наступает ощущение легкости и ясности в видении всего происходящего. Приглашаю тебя на сессию, ощути на себе прелести процесса. #коучсессии #коучуфа #коучинг #коучингуфа

🟧Те на кого равняюсь🟧 С детства мне мама говорила не сравнивай себя с другими, хотя частенько сама себе противоречила в этом😂 и я естественно присвоила для себя программу сравнения.... По сей день она временами фонит, но уже фонит осознано, и иногда не так сильно "потряхивает" от нее. Сейчас я если и начинаю осознанно сравнивать себя, то больше с теми людьми навыки которых, мне хотелось перенять. Например Татьяна Мужицкая, тренер, психолог, НЛПишник, ее подход и легкость в донесении информации меня вдохновляют и даже мотивируют дальше разбираться в глубинных раскопках душ моих клиентов. Смысл, принимать себя таким, какой ты есть, и если и сравнивать себя то только с собой вчерашним, ведь сегодня ты однозначно лучше чем был вчера 🤍 К чему вообще завела это разговор, к тому что сегодня мне выпала карта про сравнение и я сразу захотела поделиться с вами мыслью, вдруг вы до сих пор копаетесь в своих уголках разума, чтобы быть похожими на кого-то. Сделай свою жизнь лучшей в версии СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ🟧

🟧Чувства🟧 Человек это сложное создание, нам дается целая жизнь и не всегда и не все успевают соединиться с собой и познать себя настоящего. У каждого из нас есть множество чувств, и не всегда мы даем позволение этим чувствам быть, мы их просто блокируем. А потом эти блоки вызывают у нас аппатию и раздражение. Смотрели "Головоломку"? Если нет то посмотрите, там вы наглядно увидите, что каждое из внутренних состояний важно, и научиться соединяться с ними важно для проявления тебя настоящего. В связи со сменой моей деятельности, у меня сейчас, тоже внутри появляются разные чувства и важно позволить этим чувствам быть, найти гармонию и важно услышать, что на самом деле хочет душа...🟧

🟧История о любви🟧 Хочу сегодня затронуть чувство любви, любви к себе . Каждый из нас хочет познать, что такое любовь и каждый хочет ощутить её на себе, почувствовать.... Но действительно ли это так?! Я думаю, что не каждый готов вынести это непростое чувство, служить ему и отдаваться, а еще самое важное, не каждый разбирается с сутью откуда идет это НЕВЫБОР. "НЕВЫБОР" рождается из не выбора себя, и принятия себя, своих качеств и желаний. Я желаю любви для чего? Для того чтобы обо мне заботились и были рядом? А насколько я сама забочусь о себе и нахожусь рядом, всегда и во всем? А насколько я выбираю себя? Это самый важный и ценный вопрос, думаю что для каждого будет открытием познавать свою любовь к себе и растить ее изо дня в день, видеть как она трансформируется и меняет меня к лучшему🟧 Готов ли ты прямо сейчас выстраивать и создавать истинную любовь с собой?🟧

🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧 🟧🟧 🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧 Как часто в своей жизни ты все откладываешь на потом? Как часто ты живёшь в иллюзии? Как часто к концу года ты говоришь себе: "ну в этом году не получилось, попробую в следующем?" Видишь ли ты, что прямо сейчас ты не живешь так как тебе хочется, и не стремишься получать результаты прямо сейчас? Так вот, я ж тебя призываю начать жить, радоваться и выбирать себя прямо сейчас😊 Вселенная, прямо сейчас ждет от тебя решений и действий, и она всегда готова быть тебе поддержкой и опорой, но это только в том случае, когда ты сам(а) выберешь себя😊 Мой курс 🟧 🟧 🟧🟧🟧🟧 🟧🟧🟧🟧🟧 🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧 🟧 🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧 Это про жизнь "здесь и сейчас", про то как выбирать свою цели и идти к ней, и достигать её🟧 Записывайся на экспрес разбор и выбирай себя, свои цели и мечты🟧 🟧@KarimoVaTa

Законы, по которым живет Вселенная: 1. Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. 2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете. 3. Закон воображения. Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его. 4. Закон творчества. Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения. 5. Закон воздаяния и получения. Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь. 6. Закон десятины. Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки — 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернется к вам. Деньги — обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д. 7. Закон всепрощения. Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места.

Когда-то я не умела мечтать... Действительно, в 2019 г. когда меня спросили: " Что ты хочешь?", я не могла ничего придумать кроме стандартных фраз: квартира, машина .... Сейчас, я сопровождаю людей к их мечтам бережно🤍 Позволить себе мечтать, это роскошь и закрытая тема для многих, нас так не учили. Это сейчас ото всюду слышу и сама говорю: цели, задачи .... Но исходник-это Мечта! Мечта жить той жизнью, которая бы вдохновляла и дарила радость. На коуч сессиях мы идем к своим мечтам через разбор установок и обязательства. Когда ты в последний раз мечтал?

🟧Что такое КОНТЕКСТ 🟧🟧 Много говорю про контексты, а тем кто с этим определением не сталкивался, трудно понять что это? 🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧-это моё внутреннее отношение к жизни, к ситуациям, к людям, к себе. Про то, что мысли материальны, думаю знают даже дети. Контексты- это тоже мои мысли и какими они будут и как они могут влиять на жизнь, это целая лекция. В лидерском пространстве мы раскрываем для себя эту тему и начинаем работать над контекстами и происходят изменения (результат всегда разный, всё зависит от настроя). Начни уже сейчас менять своё отношение в мыслях ко всему, что тебя не устраивает, настраивай свой контекст на созидание. И ты увидишь, как жизнь начнет преобразовываться🟧