Носовое и ротовое дыхание
Преодолеть дурную привычку дышать ртом и закрепить здоровый навык носового дыхания! Вот первое, что должен сделать человек, желающий постигать искусство дыхания йогов. Как известно, наши дыхательные органы позволяют дышать нам как через нос, так и через рот...