Найти в Дзене
Эти упражнения избавят вас от ригидности шейного отдела позвоночника
Вы проснулись с болью в шейном отделе позвоночника, и малейшее движение является для вас мучением? Жесткий шейный отдел позвоночника может быть занозой в заднице. Как возникает ригидность шеи? Жесткость шеи возникает, когда мышцы шеи укорачиваются и позвонки блокируются...
5 лет назад
Не ешьте это перед сном...
Сельдерей, макароны, крупы, "острые" блюда... Давайте рассмотрим те продукты, которые вы определенно не должны употреблять непосредственно перед сном. Когда есть в последний раз перед сном Об ужине и о...
5 лет назад
Стресс и тревога в цифровом мире
Какое влияние оказывают на нас современные технологии и какие риски для здоровья несет цифровой мир, в котором мы живем. Технологии повсюду, и мобильные телефоны стали неотъемлемой частью повседневной жизни...
5 лет назад
Восемь советов по грудному вскармливанию с иммунологической точки зрения
В целом грудное вскармливание положительно влияет не только на ребенка, но и на мать. Помимо создания психологической связи между матерью и ребенком, это еще и чисто практические преимущества, подтвержденные научными исследованиями...
5 лет назад
Туннельный синдром: Что это такое и как это лечить.
Пальцы покалывает, а запястье болит? Возможно, у вас кистевой туннельный синдром. Что это такое и как его лечат, расскажет невролог MUDr. Silvia Mehesova. Что происходит в организме при синдроме запястного...
5 лет назад
Потерянный в будние дни
Чувство утраты, желание двигаться дальше, бесполезность свободных дней, которые даже отдаленно не соответствуют моим ожиданиям и мечтам. Или это только я? Эти дни тяжелы для всех, я знаю, но почему борьба...
5 лет назад
Пространственное видение
Мои руки трясутся от количества выпитого кофе, но я твердо решила сделать первый шаг направо. Пелена давит мне на уши, я вижу людей на полупустых улицах, у кого-то в окне играет громкая музыка. В воздухе чувствуется тепло и деревьев...
5 лет назад
Зависть
В современном виртуальном мире очень легко кому-то позавидовать. Это естественная черта человека, которая не только не вредит, но и может помочь. Вы когда-нибудь задумывались, почему мы до сих пор завидуем...
5 лет назад
Лжец
Знаете ли вы это чувство, когда Вы доверяете своему мужчине, вы его опора, вы его любите и вдруг обнаруживаете, что все совершенно по-другому? Что он уже давно тебе врет? - А что с ним? Наверняка это уже...
5 лет назад
Здоровый заменитель кофе - как это сделать.
Кофе, несомненно, является одним из наиболее часто употребляемых напитков. Всего за один день во всем мире выпивается около 2 миллиардов чашек этого популярного напитка. Но подходит ли кофе всем без разбора? Таким образом, замените кофе в одно мгновение...
5 лет назад
Дешевые источники белка для более красивой фигуры.
Если вы планируете похудеть с корректировкой диеты, то без белка дело не пойдет. Следующий список может помочь вам в том, что помогает избавиться от жиров, застрявших на ваших порциях. Список белков, которые...
5 лет назад