Полезные знания!

1. Нужно пить чистую воду. Для того что бы не переедать, за пол часа до приёма пищи надо выпить воду. Но не надо пить в 2 раза больше вашей нормы в сутки это вредно - нагрузка на почки. 2. Полезно не значит много...

1. С утра стакан тёплой воды натощак. Поможет разбудить желудок. Так же увлажнение тела должно начинаться изнутри, а потом уже снаружи. В течение всего дня выпивать 1,5-2 литра воды. 2. Свежие овощи - богаты клетчаткой, а клетчатка способствует лучшему усвоению пищи, налаживает пищеварение...

1. Не бойся осуждений и непонимания. Никто не идеален. Ты вправе совершать ошибки, главное их признать. 2. Не бегай за людьми. Не выпрашивай любви. Тот, кто будет нуждаться в тебе, сделает всё, что бы быть рядом...

1. Молчание золото. Промолчать в нужный момент - это мудрость. 2. Никогда никому не мстите. Всё будет! У нас хорошо, а у них как заслужили. 3. Не надо искать виноватых там, где следует признать свои ошибки...

1. Работа, которую ты любишь. Деньги важны, но если ты будешь страдать на работе, то и в жизни будет тоже самое. 2. Настоящие друзья. Даже самым независимым людям нужен один или несколько друзей, на которых можно положиться...

1.Индивидуальный имидж. Походка, мимика, интонация, стиль общения сделают тебя запоминающимся. 2. У тебя должна быть мечта, цели. Что бы люди ценили тебя и стремились к тебе, у тебя определённо должен быть некий смысл существования...

1.Свои планы на будущее. Помалкивайте до тех пор, пока эти планы не исполнятся 2.Не нахваливайте себя за хорошие дела. Гордость тут же увидит и отберёт всё то благо, которое пришло в результате этой благотворительности...