Дмитрий Быков

На эту тему существует множество различных мнений. Для кого-то это регулярная часть тренировок, а для кого-то о тренировках на пустой желудок не может быть и речи. В сегодняшнем блоге мы рассмотрим три самых больших мифа и покажем вам правду, стоящую за ними...

Перекусы - одна из самых противоречивых привычек в мире питания. Некоторые говорят, что он необходим для поддержания высокого обмена веществ и здорового уровня сахара в крови. Другие утверждают, что это самая вредная привычка, которой вы можете заниматься, если пытаетесь похудеть...

Вы много работали в тренажерном зале, чтобы добиться увеличения мышечной массы? Это отличный первый шаг в вашем фитнес-путешествии, но вы также должны сосредоточиться как на восстановлении мышц, так и на питании вашего тела добавками, необходимыми ему для того, чтобы продолжать совершенствоваться...

1. Бананы Содержат Много Важных Питательных Веществ Бананы-одни из самых популярных фруктов в мире. Родом из Юго-Восточной Азии, сейчас они выращиваются во многих теплых частях света. Бананы различаются по цвету, размеру и форме...

Апельсины : факты о питании и пользе для здоровья. Их истинное происхождение остается загадкой, но считается, что выращивание апельсинов началось в Восточной Азии тысячи лет назад. Сегодня их выращивают в большинстве теплых регионов мира и употребляют либо в свежем виде, либо в виде сока...

Что такое финики? Свежие финики имеют высокое содержание сахара, которое усиливается по мере сушки плодов; таким образом, свежие финики отличаются как по вкусу, так и по текстуре от засахаренных, высушенных, нарезанных, продаваемых в коробках в отделе выпечки продуктового магазина...