Найти в Дзене
Весна и витамины: как помочь детям справиться с авитаминозом? 🌸​ ​
Когда наступает весна, наш организм начинает адаптироваться к новым условиям. Однако после зимы иммунитет ослаблен, а организму особенно необходимы витамины для поддержания энергии и общего здоровья. В этот период многие дети сталкиваются с симптомами авитаминоза, такими как усталость, апатия и частые простуды. Как помочь ребенку справиться с этими проблемами? Важным шагом станет правильная витаминная поддержка.​ ​Почему весной так важно поддерживать иммунитет?​ Зимой наш организм накапливает дефицит витаминов, так как свежих фруктов и овощей не так много, а солнечные дни редки...
6 месяцев назад
​Когда речь заходит о традиционной пакистанской кухне, невозможно обойтись без ароматной Курицы Карахи ! Это блюдо покорит ваши сердца и порадует вкусовые рецепторы. 🥰 Давайте погрузимся в мир специй и волшебных вкусов!​ Ингредиенты:​ - 500 г куриного мяса (с костями или без) ​- 3 средних помидора ​- 2 средние луковицы 🧅​ - 3 зубчика чеснока 🧄​ - 1 см свежего имбиря (натёртого) 🥢​ - 2 зелёных чили ️​- 1 ч.л. красного перца ️​- 1 ч.л. молотого тмина​ - ½ ч.л. гарам масала​ - Соль по вкусу​ - 4 ст.л. растительного масла ️​- Свежая кинза для украшения ​- Лимонные дольки для подачи ​ Приготовление:​ 1. В глубокой сковороде или казане разогрейте растительное масло на среднем огне. Добавьте нарезанный лук и обжаривайте до золотистого цвета. ​2. Добавьте измельченные чеснок и имбирь. Готовьте ещё минуту, чтобы ароматы раскрылись. ​3. Добавьте куриные кусочки и обжаривайте их до золотистой корочки. 🥘​ 4. Как только курица подрумянится, добавьте помидоры, красный перец, молотый тмин и соль. Накройте крышкой и тушите на среднем огне 20 минут, периодически помешивая. ​5. Когда курица будет готова, добавьте зелёные чили и гарам масала. Тщательно перемешайте и готовьте ещё 5 минут. 6. Подавайте Курицу Карахи горячей, украсив свежей кинзой и дольками лимона. ​ Приятного аппетита!  Это блюдо идеально сочетать с нааном или рисом. Пусть ваша кухня наполняется ароматами востока! ​ Не забудьте поделиться своим опытом приготовления и ставить лайки, если вам понравился рецепт!
10 месяцев назад
Любите активный отдых, спорт или приключения на природе? Порезы, царапины и мелкие травмы – это лишь часть пути, но важно быть к ним готовыми. ​ ​Нимпласт – надежный спутник в любой ситуации! ❤​ ​ - Мягкая подушечка из вискозы – комфорт для кожи даже при движении ​ - Антисептическая пропитка – для быстрой защиты ран и порезов ​ - Крепко держится на коже – никаких переживаний, пластырь остается на месте! ​ - Не оставляет липких следов – никаких неудобств после использования! ​ ​С Нимпластом вы всегда готовы к новым подвигам и приключениям! ​
10 месяцев назад
Не важно, какая погода за окном. Витакидс всегда на страже здоровья ваших малышей! ​ Вкусные жевательные витамины для детей с 3 лет укрепляют иммунитет и помогают избежать простуд.​ ​ВИТАКИДС в форме мишек 🧸 со вкусом клубники и апельсина на основе пектина. Они содержат витамины А, В, С, D, E, цинк, йод, холин и другие полезные для детей микроэлементы. ​​​ Будьте спокойны за здоровье своих детей круглый год с Витакидс!​
10 месяцев назад
Симптомы простуды? ​ Линкас ОРВИ – ваш верный помощник! ​ Целебный напиток на основе коры Ивы Белой и Солодки помогает справиться с головной болью, кашлем и заложенностью носа. ​ Просто заварите пакетик, и простуда больше не помешает вашим планам! ​ P.S.Можно принимать даже при субфебрильной температуре (37,1–38,0°С) , чтобы быстрее почувствовать себя лучше.​​
10 месяцев назад
В конце года усталость накапливается. Стресс, плотный график, масса задач – всё это влияет на концентрацию и ясность мыслей. 🧠 ​ Вот несколько советов, которые помогут вам восстановить силы и чувствовать себя лучше:​ 1.Делайте регулярные паузы​ Каждые 45-60 минут работы делайте 5-10 минутный перерыв. Разминка или прогулка освежат мозг и помогут лучше концентрироваться. ♀️ ​ 2. Пейте воду​ Даже небольшое обезвоживание снижает концентрацию. Держите под рукой воду и пейте 1,5-2 литра в день. 🧠​ 3. Разбивайте задачи на шаги​ Большие дела могут пугать. Разбейте их на небольшие этапы, чтобы чувствовать контроль и легко фокусироваться. ​ 4. Улучшите рабочее пространство​ Минимизируйте отвлекающие факторы, организуйте удобное и освещенное рабочее место. 🪑 ​ 5. Питайтесь правильно​ Мозгу нужны витамины. Включайте в рацион омега-3 жирные кислоты и антиоксиданты для поддержки активности. 🥗 ​ 6. Принимайте Интеллан - комплекс из 6 лекарственных трав снижает стресс, улучшает память и концентрацию. ​ С Интелланом и этими советами конец года станет продуктивным и спокойным! 🧠​
10 месяцев назад
Беспокоит боль в горле? Не отчаивайтесь! ​ Пастилки Линкас Лор приходят на помощь! ​ 1.  Уникальный состав ​ Линкас Лор содержит 6 лекарственных трав, которые работают в тандеме, чтобы снять воспаление и ускорить восстановление.​ ​2.  Противовоспалительное действие​ Эти пастилки не просто заглушают боль, они активно борются с её причиной, помогая вам почувствовать себя лучше намного быстрее! ​ ​3.  Поддержка местного иммунитета ​ Благодаря Солодке, Линкас Лор укрепляет местный иммунитет, защищая вас от повторных атак инфекции. Это как броня для вашего горла! ️​ ​4.  Удобство использования​ Пастилки легко носить с собой и принимать в любое время, так что вы всегда готовы к борьбе с болью! ​ ​Линкас Лор: боль в горле – это не приговор!
10 месяцев назад
Как быстро справиться с диареей: 5 простых шагов ​ Диарея — это всегда неожиданно. Но с правильным подходом можно быстро вернуться в форму!​ ​1. Пейте больше жидкости ​Чтобы избежать обезвоживания, пейте воду и травяные чаи. ​ ​2. Лёгкая диета ​Рис, бананы и овсянка — ваши лучшие друзья. Избегайте жирного и острого. ​ ​3. Избегайте кофеина и сахара ​Сладкие напитки и кофе могут ухудшить состояние. ​ ​4. Больше отдыха ​Отдых поможет телу быстрее восстановиться. ​ ​5. Примите Энтобан ​Для быстрого решения примите Энтобан — натуральный комплекс из 6 трав. Он остановит диарею и успокоит раздражённый кишечник. Мягкое действие и надёжная помощь в любой ситуации!​
10 месяцев назад
Как пастилки ИММУНО помогают защитить организм? ​ ​Пастилки ИММУНО с эхинацеей, витамином С, цинком и эвкалиптом помогут укрепить иммунитет и защитить организм от вирусов и простуд. Давайте разберемся, как этот натуральный комплекс работает ​ 1. Эхинацея — природный защитник ​ Эхинацея усиливает выработку интерферона — главного защитника иммунитета, делая организм более устойчивым к вирусам и инфекциям.​ ​2. Витамин С для мощного иммунитета ​ В каждой пастилке содержится витамин С, который защищает клетки от свободных радикалов и ускоряет восстановление после болезни.​ ​3. Цинк — незаменимый элемент ️​ Цинк поддерживает здоровье клеток и нормальное функционирование иммунной системы, помогая организму справляться с инфекциями.​ ​4. Эвкалипт — натуральный антисептик ​ Масло эвкалипта облегчает дыхание и способствует лучшему самочувствию при простудах и гриппе.​ ​Пастилки ИММУНО не только полезны, но и вкусны! Поддержите свой иммунитет и защитите себя от простуд — добавьте пастилки ИММУНО в свой арсенал здоровья!
10 месяцев назад
Как быстро справиться с симптомами гриппа? ​ ​Грипп — это не то, с чем хочется сталкиваться, особенно в холодное время года! Но если вы вдруг почувствовали, что вирус подкрался, не отчаивайтесь! Вот несколько простых и эффективных способов, как быстро справиться с симптомами гриппа и вернуться к нормальной жизни. ​ ​1.Пейте много жидкости ​ Горячие напитки не только согреют, но и помогут разжижать слизь. ​ ​2. Отдыхайте и восстанавливайтесь ​ Организму нужно время, чтобы справиться с болезнью. Позвольте себе немного расслабиться и отдохнуть — сон помогает вашему иммунитету.​ ​3. Витамин С — ваш союзник ​ Убедитесь, что в вашем рационе есть продукты, богатые витамином C. ​ ​4. Промывайте нос и горло 🧼​ Соленая вода поможет очистить носовые проходы и уменьшить воспаление в горле. Это простое средство поможет вам чувствовать себя лучше.​ ​5. Не забывайте о врачах! ⚕️ Если симптомы не проходят, обязательно обратитесь к врачу. Профессиональная помощь может оказаться необходимой!​ ​  Новэксколд — ваш надежный помощник в борьбе с гриппом и простудой! Подходит как для взрослых, так и для детей с 12 лет.​ ​Не дайте гриппу шанса! Берегите себя и будьте здоровы!
10 месяцев назад
Как поддержать мужское здоровье осенью? ​ Осень — время, когда природа меняется, и наше здоровье тоже требует особого внимания. Снижение температуры, короткие дни и стресс на работе могут негативно сказаться на мужском здоровье. ​ Но не волнуйтесь, мы подготовили несколько простых советов, которые помогут вам чувствовать себя на высоте!​ 1. Правильное питание 🥗Добавьте в свой рацион больше свежих овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. Они богаты витаминами и минералами, которые поддерживают здоровье.​ 2. Регулярные физические нагрузки ️♂️Не забывайте о спорте! Даже короткая пробежка или тренировка в зале помогут улучшить настроение и поддерживать уровень энергии.​ 3. Уделяйте время отдыху Постарайтесь найти время для расслабления и восстановления. Это поможет вам справляться со стрессом и повысит общее самочувствие.​ 4. Поддержите мужское здоровье с Вероной ​ Верона — это натуральный комплекс из 4 целебных трав, созданный специально для мужчин. Он помогает регулировать уровень «мужских» гормонов, тонизирует и способствует повышению либидо. Подарите себе уверенность и энергию этой осенью!​ Соблюдая эти простые советы, вы сможете не только поддержать свое здоровье, но и наслаждаться осенью по полной! ​  Верона — верное решение мужских проблем! ​
10 месяцев назад
Гималайская розовая соль - это не просто альтернатива обычной соли, но и уникальный природный продукт с множеством полезных свойств:​ ​  -Очищает и омолаживает кожу​. Гималайская соль помогает избавиться от токсинов и улучшить состояние кожи. ​ ​  -Выводит токсины и улучшает обмен веществ​. Поддерживает здоровье на клеточном уровне и способствует детоксикации. ​ ​ - Укрепляет иммунитет и дыхательную систему. Повышает защитные функции организма, особенно в сезон простуд. ​ ​ - Восполняет потребность в микроэлементах и минералах​. Обеспечивает необходимыми веществами, укрепляя общее здоровье. ​ ​Подарите себе здоровье и красоту с гималайской солью от Herbion! ​ 🛒 Можно приобрести на wildberries.ru и ozon.ru @Herbion Russia
10 месяцев назад