Поясним за фитнес
4
подписчика
Место, где собраны лучшие специалисты в области фитнеса и здоровья. Наша задача - изменить устоявшиеся стереотипы о фитнесе. Расширить горизонты знаний о человеческом теле и спорте простым языком для всех людей. Никакого банального качания! Только умный и прогрессивный фитнес.
Сигналы тела и их интерпретации
В прошлый раз я рассуждала на тему постановки цели. И почему такой большой разрыв между желанием и так называемым “деланием”. Все дело оказалось в осознанности и нечестности с самим собой, со своим телом...
Это моя цель? Или как найти мотивацию для занятий фитнесом
Специалист в области женского здоровья Екатерина Васильева. Сооснователь Volkov Academy
Мои приветствия, друзья.
⠀Когда я пришла впервые в фитнес зал в 2014 году, то у меня была цель - вернуть своему телу ту форму, которую я представляла, ту которая у меня была до рождения первого ребенка...
Йогатерапия панацея в действии
Специалист Volkov Academy в области йогатерапии Ксения Каламбет.
Варикозное расширение вен - исключаем длительные положения стоя и дыхательные техники с резкими выдохами и вдохами.
При заболеваниях почек...
Каким будет фитнес в 2021?
Тренер по функциональному тренингу Денис Волков. Основатель Volkov Academy
Сегодня пойдет речь о современном фитнесе. Как будет развиваться фитнес индустрия в 2021 году.
Фитнес индустрию сильно потрепала пандемия...
Коучинг и Спорт. Что и почему?
Что связывает эти два понятия?
Коучинг (coaching - англ.тренировка)
Коуч (coach - англ. тренер) - это специлист помогающий достичь некой жизненной или профессиональной цели. Коучинг своими корнями уходит в спорт...