Лавка Шафрана - будет интересно

Растительные источники белка – вам на заметку Традиционно считается что белки растительного происхождения считаются не полноценными, в противовес продуктам животного происхождения – они не содержат всех незаменимых аминокислот. Но многие зерновые могут похвастаться большим количеством белков в составе. При отказе от пищи животного происхождения важно включить эти зерновые в свой рацион: Продукты растительного происхождения, богатые белком (количество на 100гр.) - Брюссельская капуста – 3,4 г. - Спирулина сушеная – 57,5 г...