Ольга Бурцева

Крах...страшное слово! так его воспринимают многие люди , что говорить ,даже я! (до определенного времени)... Крах , когда ты уже все перепробовал способы решения определенной проблемы, но ничего не вышло.... Ты в самом начале предупредил всех ,по закону , честно , что у тебя скоро появится проблема которую ты не можешь решить....Ты бежишь к родственникам , в надежде найти там поддержку, ведь они твое одно целое!!!НО.....оказывается там -стена....причем такая хорошая "Китайская стена" толщиной в километр...

Внутри каждого из нас звучит своя музыка на протяжении всего дня и жизни, можно сказать, что она конечно же меняется... Древние считали, что музыка родилась вместе с сотворением мира. Все в мироздании соткано из звуков. Если прислушаться, то это — звуки музыки. Существует легенда , в которой говорится :" ...с небес спустилось 12 прекрасных птиц , их пение было прекрасным , как жемчужины моря...Каждая птица исполняла свою неповторимую мелодию. Улетая в небеса они оставили свои звуки...." Наука с доисторических времен накопила огромный опыт влияния музыки на человека...

Один из аргументов против похудения у барышень- боязнь потерять достояние республики) "Если я похудею, у меня совсем не останется груди!"😭Девочки, грудь состоит из 3 основных частей, которые отвечают за ее форму и размер: 1⃣жировая прослойка 2⃣куперовы связки  3⃣молочная железа Наследственным фактором является объем жировой ткани в груди. Те, у кого внушительная жировая прослойка, больше других рискуют лишиться груди вместе с лишними кило. 😞Те, у кого грудь от природы невелика (а основной объем груди даёт железистая ткань), после похудения могут и не заметить существенных изменений в объёме бюста...

Хорошо, что вы открыли эту статью! Из нее вы узнаете много полезных вещей, которые сделают ваш авторский путь в Дзене более понятным и простым. Что такое Дзен? Яндекс.Дзен — это сервис персональных рекомендаций и платформа для создания контента. Здесь любой автор, медиа или бренд могут зарегистрировать канал, публиковать статьи, нарративы, посты, видео, а умный алгоритм будет показывать их читателям. Для авторов это удобно. Вы можете заниматься творчеством и вкладывать силы только в работу над контентом, а его продвижение мы берем на себя...

У каналов, которые успешно развиваются в Дзене, есть одна общая черта: они публикуют качественные статьи. Их авторы пишут о том, в чем разбираются, делятся ценным опытом, используют свои хорошие фото, видео или иллюстрации, и проверяют факты. Вы тоже так можете! Об этих и других приемах — ниже. Пишите о том, в чем разбираетесь Больше всего читатели верят тем, кто профессионально разбирается в теме или увлечен предметом настолько, что может объяснить все тонкости не хуже профи. Вы врач, педагог, заядлый...

Казалось бы, все знают , что просто необходимо питаться правильно, посещать фитнес центры , пробежки или физкультминутки на улице и т.д.....но! не у всех все-таки получается реально похудеть..Это правда! В чем же секрет??? Давайте разберемся... Всем известная пирамида .Пирамида здорового питания предусматривает, что в рационе должны быть все группы продуктов. Только тогда он считается полноценным. Однако, пирамида учитывает и индивидуальные особенности и потребности: Реально, сложно держать все в голове или по списку покупать в магазине...

Один из аргументов против похудения у барышень- боязнь потерять достояние республики) "Если я похудею, у меня совсем не останется груди!"😭Девочки, грудь состоит из 3 основных частей, которые отвечают за ее форму и размер: 1⃣жировая прослойка 2⃣куперовы связки 3⃣молочная железа

Все думают ,что худеть ,это просто ни есть,делать разгрузочные дни или сесть на программу прерывистого голодания....Я больше придерживаюсь другой системы ,есть часто -но мало...1400ккал./день это моя норма...утром 1.подготовительный завтрак2.завтрак плотный3.обед 4полдник 5.ужин и вода-вода -вода ....