90-60-90

Рассказываю, как накачать красивые женские ручки без использования гантелей

Делимся секретами о том, как правильно накачать ягодицы

Показываю, как легко убрать "бока"

Показываю, как правильно разминаться перед тренировкой

Показываю на видео, как убрать жир с живота

Упражнения, благодаря которым ты похудеешь, тратя всего по 10 минут в день

Рассказываю, как правильно выполнять растяжку после тренировки

Упражнения, с помощью которых ты сможешь похудеть в ногах

Показываю, как убрать 2 сантиметра в талии при помощи "вакуума"