Найти в Дзене
Правильная постановка целей. Техника называется SMART, использую сам, делюсь с вами
Есть простой способ узнать человека — спросить его о целях. Большинство на вопрос “В чем твоя цель” отвечает просто: “Разбогатеть”. Но что это значит на самом? Десять лет назад для кого-то это значило иметь сто тысяч долларов...
4 года назад
Чувство стыда как элемент общественного контроля. Массовый контроль, но не всегда полезный для всех
Испытывают ли животные стыд? На самом деле, если обратиться к психологам, то вполне возможно увидеть, что некоторое поведение, которое похоже на общественное порицание или нечто подобное, является достаточно распространенным, в том числе и у животных...
4 года назад
28 вещей, о которых я бы хотела знать до 40 лет и не повторять ошибок. Перечисляю эти 28 вещей, связанные с психологией.
Время открытий приходит в разное время в нашей жизни. Иногда, когда наступает кризис, иногда, когда мы наконец достигаем стабилизации (не только материальной, но и эмоциональной). О чем мы сожалеем тогда? Повседневная халатность, мелкие недостатки, неясные ситуации...
4 года назад
Здоровье детской психики. Что такое психодиагностика, как и зачем она проводится у детей
Первые встречи специалиста-психоаналитика с ребенком подразумевают использование некоторых психодиагностических методик: интервью с родителями и отдельно с ребенком, проведение тестовых и творческих заданий...
4 года назад
Как уберечься от "выгорания" на работе. Взгляд на проблему профессионального выгорания.
Эмоциональное, или профессиональное выгорание - серьёзная проблема современного общества. Постоянные стрессы, хронические заболевания, проблемы в личной жизни, депрессия и необходимость в том числе и в психиатре - далеко не полный список последствий "нелюбимой работы"...
4 года назад
Как избавиться от стрессов. Существуют специальные методы и способы, которые помогут эффективно справляться со стрессом.
Наше новое время рождает новые заболевания, в том числе и стресс. Стресс чаще встречается у женщин. Мужчины страдают меньше. Но женщины переносят стресс более устойчиво, природа, как бы, позаботилась о ней...
4 года назад
Простые советы на тему как отпустить чувство вины и жить полноценной жизнью.
Сложно представить, что практически все наши негативные переживания, чувства апатии, неудовлетворенность жизнью и прочие негативные переживания имеют один корень — это чувство вины. И чем дальше мы «закапываем» его в себя, тем оно сложнее определяется...
4 года назад