Big Health

Тестостерон - один за залогов "Мужиковости" Привет, дорой читатель. Многим известно, что после 25 лет тестостерон - мужской гормон в организме начинает вырабатываться в меньших количествах. А ведь этот гормон играет весьма значимую роль в жизни мужчины...

Привет, дрогой читатель! Все знают, что курение - это плохо. Действительно, курение наносит организму довольно большой вред. И всё же вокруг него до сих пор рождается много положительных слухов и мифов...

Здравствуй, Дорогой читатель. Ни для кого не секрет, что для того, чтобы быть в хорошей форме, нужно обязательно заниматься. И не менее важную по сравнению с силовой нагрузкой роль играет кардио нагрузка - двигательная активность...

Здравствуй, Дорогой читатель. Очень распространена в наше время проблема поврежденных и больных суставов, особенно после 25. В данной статье расскажу вам из личного опыта (порой не очень положительного), как можно уберечь суставы...

Здравствуй, Дорогой читатель. На носу Новый Год и, конечно, новогодние выходные - праздники. А как известно, после новогодних праздников люди частенько набирают немного излишков в своём теле. Салатики,...

Здравствуй, Дорогой читатель. Мир уже довольно давно волнует вопрос, можно ли сжигать жир локально. В какой-то определенной области. Например, внизу живота. Ответ не так очевиден, как может казаться. В основном любой Гуру, скажет, что нет...

Привет, Дорогой читатель. Скоро Новый Год, и разумеется, почти каждый из нас встретит его плотным таким праздником живота. Салатики, картошечки с различными мясными продуктами и не только, всё это решит занять довольно не мало места в нашем чреве...

Привет, Дорогой читатель. Живя в России, особенно в свете последних событий, стала весьма актуальна тема укрепления иммунитета. Все понимают, что самый просто способ укрепить его без особых заморочек -...

Привет, Дорогой читатель. Наверняка, все смотрели фильм "300 спартанцев" и подобные ему. И во время просмотра хотя бы какие то мысли проскакивали, мол, а что они ели, что так хорошо выглядели уже тогда? Да, конечно, они очень много размахивали мечом, щитом, носили доспехи и всё такое...

Привет, дорогой читатель. Сегодня я хочу вам рассказать о том, какой прием в питании я использовал, чтобы сбросить более 20 килограмм всего за пол года. Причем не потеряв в здоровье, энергии, а наоборот приумножив эти показатели...

Привет, дорогой читатель. В наше время кого не спроси про то, как держать себя в форме, каждый ответит, что нужно соблюдать правильное питание, ну и конечно же в основном мы услышим бегать. И немудрено,...

Триптофан - это аминокислота (она в свою очередь является продуктом расщепления белка нашим организмом), благодаря которой в нашем организме происходит синтез витамина В и серотонина, который активно участвует в процессах нашего мозга, регулирует качество сна, болевой порог, аппетит и настроением...